Die 5Rhythmen© BewegungsMeditationsPraxis bietet uns eine solide Grundlage, egal was in der Welt um uns herum und außerhalb von uns passiert, diese Tanzkarten bringten uns zurück in unsere Mitte, um uns mit unseren inneren Ressourcen zu verbinden, dem Teil von uns, der vollständig lebendig ist, vollständig verbunden mit der Quelle und den verjüngenden Energien des Universums.

An diesem Sonntag Vormittag springen wir über innere Feuer, feiern unsere Verkörperungen von Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness© und reiten auf energetischen Wellen den ganzen Weg zu unserem freien, authentischen, schönen Selbst.

Mit Musik aus aller Welt, leichten Teaching Impulsen und viel Raum zum Einfach Sein.

„Ich glaube, jeder von uns trägt einen Funken des ursprünglichen Lichts der Schöpfung in sich. Ich habe gesehen, wie es die Gesichter und Körper der Menschen erleuchtete, wenn sie tanzten. Auf tausend Arten wurde mir offenbart, dass Gott der Tanz ist und wir brauchen nur im Tanz zu verschwinden um die sexuellen, kreativen und heiligen Aspekte der Seele zu befreien."

– Gabrielle Roth, Sweat Your Prayers

Vorkenntnisse in Tanz, Ritual und Meditation weder erforderlich, noch hinderlich.

Jede Lebenserfahrung willkommen!

Sonja Hellmann ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 20 Jahren. Sie tanzt seit Kindesalter (Standard & Latein, Jazz-, Rock'n'Roll, Modern-, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei (Dipl.), Installationen, Performance), Kunsttherapeutin (Dipl.) und Kunst(v)ermittlerin (20 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er Jungs und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“. Sonja ist aktives Mitglied der ICMTA – International Conscious Movement Teacher Assotiation und 5RTA – 5Rhythmen Teacher Assotiation. Alle bei ihr getanzten Stunden (außer SweatYourPrayer) zählen für das 5Rhythms Teacher Training.

Voller liebevoller Verrücktheit & tiefer Empfindsamkeit hält sie mit Klarheit & Erfahrung einen Raum, in dem Vertrauen leichtfällt. www.sonjahellmann.de