5Rhythms Workshop
PRESENCE A SOI
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DESCRIPTION
Présence à Soi, à l'Autre, au Groupe.Danse des 5 Rythmes avec Marianne Subra
Une autre manière d’être en mouvement
A une époque qui privilégie beaucoup le mental, la Danse des 5 Rythmes ® offre une libération par le mouvement. En inaugurant un nouveau rapport au corps, elle permet de développer l’art de la présence à soi, à l’autre et au groupe.
La Danse des 5 Rythmes ® nous offre un espace de liberté où nous sommes plus disponibles à explorer le langage naturel du corps.
En portant notre attention sur ces cinq rythmes fondamentaux que sont le fluide, le staccato, le chaos, le lyrique et la quiétude, nous nous déconnectons de notre mental et nous reconnectons à notre corps. S’ouvre alors un nouvel espace intérieur qui nous invite à aller vers des relations plus authentiques.
Bien avec soi mieux avec les autres !
Plus je contacte mon espace de liberté, repère mes propres rythmes et apprend à mieux me connaître, plus je peux dialoguer avec l’autre librement et entrer dans une danse spontanée, vivante et créative avec tout le groupe.
NOTES
Avec la fluidité, la rondeur, c’est un retour à soi, que nous effectuerons, une reconnection au corps en mouvement, à la matière, aux muscles, à l’ancrage au sol.
08/12/19 : Présence à l'autre - développer son intelligence relationnelle.
Avec le staccato, nous mettrons le focus sur la structure, le squelette et la pulsation du coeur qui nous amène à exprimer nos désirs et à nous ouvrir à l’autre.
09/02/20 : Présence au groupe - développer son intelligence collective.
Le chaos nous amènera vers la décontraction, le lâcher-prise et la conscience du groupe et de ses capacités naturelles d’auto-organisation.
Ces stages d'une journée sont ouverts à tous, hommes et femmes, quel que soit l’âge et la condition physique.
Pas besoin de savoir danser, il suffit juste d’avoir l’envie de se mettre en mouvement et de suivre sa propre énergie !
Même s’il est recommandé de suivre le cycle en entier, chaque stage peut être suivi séparément.
Tarif journées : 70 €.
Pensez à vous inscrire avant le 05/10 pour bénéficier du tarif préférentiel cycle entier à 180 €.
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PREREQUISITES: No prerequisites required.
