DESCRIPTION

La pratique des 5Rythmes est une méditation en mouvement, une forme de danse improvisée. 5Rythmes est un espace où nous entrons en contact avec une compréhension des cycles qui régissent la nature humaine et l'univers. Développée par Gabrielle Roth à travers ses études d'une vie en danse, théâtre et arts de la guérison, la pratique des 5Rythmes nous amène à développer une relation intime à soi, à travers le corps, la respiration et le rythme. Fluidité, nous connecte à notre nature féminine. Staccato, à notre nature masculine. Chaotique marie et intègre ces deux énergies favorisant un espace vide d’où la créativité peut s’exprimer au-delà du mental. Ce qui nous amène à une transformation dans Lyrique où l’énergie se donne dans la légèreté, l’absence d’effort. Dans cet espace de nouveauté, nous pouvons nous relier à notre Quiétude. La nature de cette danse de quiétude invite la connexion et la compassion, pour soi, l'autre et la communauté. Chacun de ces rythmes est présent avec nous à tout moment. Nous avons découvert que chaque personne incarne un rythme dominant au cours de sa vie. Ce rythme constitue l'énergie primaire à partir de laquelle nous nous mettons en mouvement et il inspire l'expression singulière de qui nous sommes. Nous vivons pleinement ces manières d’être singulières, afin de nous comprendre davantage.