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5Rhythms Workshop


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EMPREINTES_ MOD 4 (French Only)

Heartbeat
Led by: Cecile Klefstad
5 Apr 2025 - 6 Apr 2025
Location: Beguinettes, ​ 26, rue des Béguinettes. 1170 Watermael Boisfort
Brussels, Belgium Show map
Organizer: Cecile Klefstad


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MAP

DESCRIPTION

'Connaître qui a été imprimé en nous, libérer ce qui est nous entrave, clarifier ce que nous choisissons d’imprimer dans le monde.'


Empreintes, celles qui ont été imprimées en nous, de la conception à aujourd’hui. Empreintes familiales, culturelles, évènements de vie.

Empreintes, celles, trop lourdes, mortifères, qui ne nous appartiennent pas, celles que nous avons portées jusque-là par loyauté, par besoin, pas amour. Celles que nous pouvons rendre.

Empreintes, celles que nous pouvons laisser dans ce monde, celles qui sont l’expression de notre être, de notre contribution à la communauté.


Chacune de ces empreintes fait partie du bout de chemin que nous expérimentons sur cette terre et se découpe en ombre et lumière. Imagines-toi en exploratrice-teur de ce passage, de ces traces imprimées et à venir, en voyage avec le soutien de toute une tribu!


Cette traversée de 5 jours en groupe continu nous offrira un espace-temps sacré pour inclure et intégrer ces différentes empreintes grâce au mouvement (danse des 5Rythmes, libérations émotionnelles) et aux explorations systémiques (constellations et autres approches systémiques). Nous aurons du temps d’intégration entre chaque module et la possibilité d’approfondir nos découvertes par le biais de lectures et en sous-groupe de recherche.


Pour émerger de l’autre côté de ce grand voyage en profondeur avec de nouveaux points d’appuis et de références, libéré-e-s de ce qui entrave notre marche au quotidien, le pied léger pour tracer notre route.


Module 1 : La naissance et les empreintes des lignées maternelles. Conversations en mouvement avec le corps : inclure et faire ami avec notre matière corporelle, celle qui a reçu des empreintes et celle qui en laisse.


Module 2 : Empreintes des lignées paternelles. Frontières et Limites. Conversations avec notre énergie vitale, celle qui nous permet de nous frayer notre chemin.


Module 3 : Les empreintes enfouies, les parts de notre expression qui n’étaient pas acceptables. Empreintes émotionnelles. Les émotions en mouvement comme compas pour nos prochains pas.


Module 4 (2 jours): Empreintes des croyances reçues et forgées au long de la vie. Ce qui bloque et ce qui soutien notre vision de l’horizon. Empreintes à venir et chemins qui s’ouvrent à nous.


Empreintes de nos pas, de nos corps en mouvements, de nos cœurs, de nos aspirations, de nos célébrations. Ensemble.




NOTES

Dates/Horaires:

Module 1 : Vendredi 11 Oct 9h30-17h30

Module 2 : Vendredi 29 Nov 9h30-17h30

Modules 3 : Vendredi 14 Fev 9h30-17h30

Module 4 : Samedi 5 Avril 10h30-18h30 & Dimanche 6 Avril 10h30-17h30


Ce groupe continu demande un engagement clair de chacun-e pour l’ensemble du parcours.


Cet engagement porte sur :

 la disponibilité lors des modules et entre les modules: 5 min par jour pour soi et des sessions en ligne ou en présentiel (au choix des participant-e-s) en sous-groupe pour un total de 1à 2h entre les modules.

La présence pleine et entière pendant les modules afin de co-créer ensemble.

Ceci dit, afin de rester flexible (la vie choisit son cours sans nous demander notre avis): En cas d’impossibilité de participer à l’une de ces journées, il sera possible, en fonction des disponibilités, de participer à un autre vendredi ‘5Rythmes & Constellations Systémiques’ (en dehors du groupe continu) qui se tiendront le 29 Sept / 23 Mai / 13 Juin.


Cet atelier offre une opportunité unique de tisser les 5Rythmes et une approche systémique. La pratique ne vise aucun résultat esthétique ou artistique et ne nécessite aucune aptitude physique ni expérience particulière. Seules comptent l’intention d’être présent-e instant après instant et l’en-vie, la curiosité de donner forme et mouvement à la vie qui nous traverse !


Ce groupe continu correspond à 2 jours de ‘HeartBeat’ valides comme prérequis pour la formation d’enseignant 5Rythmes. Enseigné en français.


Prix: 450 € / Acompte non remboursable 90 €.

Lieu: 26, rue des Béguinettes. 1170 Watermael Boisfort


Contact inscription: cecile@creativmove.com

+32 472 37 46 43



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WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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