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5Rhythms Class


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Die Kraft der achtsamen Bewegung

Led by: Monika Ortner
Next Class: 11 Jan 2025 10:00 - 16:00
Location: Lindenstrasse 23, 8302 Kloten
Zürich, Switzerland Show map
Organizer:


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DESCRIPTION

Herzlich Willkommen zum Tagesworkshop 

Das Leben gleicht manchmal einem Drahtseilakt und kann uns gelegentlich ganz schön aus der Bahn werfen. Unsere innere Mitte zu stärken und den eigenen Ruhepunkt wieder zu finden hilft uns, in diesen schweren Zeiten nicht den Mut zu verlieren. 


Eine der Möglichkeiten zu unserer Mitte zurück zu finden ist die achtsame Bewegung. Gemeinsam mit Selina und Mischa Wiegand laden wir dich herzlich ein - in einer kleinen Gruppe - diese in uns allen innewohnende Kraft der achtsamen Bewegung wieder zu entdecken.


Der Workshop ist kostenlos. Für Verpflegung ist ebenfalls gesorgt.  


Wenn du Interesse an diesem wundervollen Angebot hast, bist du selbstverständlich herzlichst dazu eingeladen. Bitte melde dich doch im Sekretariat in der Chirurgie Lindenpark. Wir würden uns alle sehr freuen.



NOTES

Bitte mitbringen:

- bequeme Kleidung

- Hausschuhe und/oder Haussocken

- Schreibunterlagen


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CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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