5Rhythms Workshop
herzwärts
Heartbeat
Led by:
Dagmar Cee
24 May 2017 - 28 May 2017
Location: Köln, Siegburgerstraße 233w-235, 50679 Köln
Cologne / Koeln, Germany Show map
Organizer: Julia Knezevic
MAP
DESCRIPTION
Wir sind von Geburt an fühlende Wesen, die die Fähigkeit haben, Grundemotionen frei und uneingeschränkt fliessen zu lassen. Mit dem „Erwachsen-Werden“ haben wir gelernt, unsere Tränen herunterzuschlucken oder den Zorn mit einem verbissenen Lächeln zu überspielen. Warum schämen wir uns so sehr für unsere Gefühle, warum verschliessen wir sie in einem selbstgebauten Käfig von Angst?
In diesem Workshop erobern wir die Sprache des fühlenden Herzens zurück. Es schlägt wild, wenn wir ängstlich, traurig, zornig oder freudig erregt sind. Und es braucht einen lebendigen, beweglichen Körper, der sich in Gefühle hinein und auch wieder hinaus bewegen kann. Wenn wir lernen, Gefühle kommen und gehen zu lassen, löst sich die Seele von dem harten Griff traumatischer Erinnerungen, wird lebendiger, kraftvoller – und natürlich verwundbarer. Je mehr wir uns genau in dieser Verletzlichkeit zeigen, eröffnen wir miteinander ein Feld, in dem die lähmenden und kraftraubenden Masken der Freundlichkeit und Nettigkeit endlich gehen dürfen. Und das heilige und liebende Herz darf frei und ungeschminkt das tun, was es wirklich kann - einfach lieben – spontan, ehrlich und wild.
Mit diesem Workshop biete ich die 5Rhythmen auf der zweiten Stufe, dem „Heartbeat-Level“ an, der Arbeit mit Emotionen.
Wenn du die 5Rhythmen auf dem Waves Level erforscht hast und du eine neue Herausforderung suchst, zusammen mit Menschen, die auch bereit sind, sich ihrer Gefühlswelt zu öffnen, kann dieser Workshop genau das Richtige für dich sein.
NOTES
coming soon
this workshop can be biligual if needed
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WORKSHOP LEVEL DETAILS
In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves
PREREQUISITES: Waves
