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Nós passamos muito tempo em nossas cabeças - pensando, ponderando, a tentar entender coisas...Por vezes é útil. Outras vezes apenas separa-nos da plenitude do nosso ser. O corpo tem a sua própria inteligência. Quando aprendemos a escutá-lo, e segui-lo, podemos encontrar uma maior plenitude que nos traga mais contentamento e vitalidade nas nossas vidas diárias. 

Neste workshop usaremos o movimento para explorar essa inteligência viva em nosso eu físico. Confiaremos nos instintos do nosso corpo, e permitiremos os movimentos que emergem do fundo. Seguiremos os impulsos que se emergem da nossa barriga e dos nossos ossos, e liberaremos a energia dentro de nós para poder encontrar o seu poder natural.

Trabalharemos com os 5 Ritmos, uma prática simples e profunda que nos ajuda a encontrar o estilo único de nossa própria dança. Seguindo o corpo, ouvindo o que está a se ocorrer por dentro, incluindo a respiração, juntos encontraremos plenitude, força, e uma percepção mais profunda de sabedoria interna.