5Rhythms® Heartbeat Weekend workshop
Heartbeat
DESCRIPTION
Længsel efter kærlighed
Grundlaget for kærlighed og livslyst er at sanse liv i kroppen. I Heartbeat bevæges følelser direkte. Når vores kroppe er mere frie, åbnes hjertet og vi må lære at udtrykke og blive ven med de glemte følelser af lys og skygge. Hjertets kærlighed, mod og power bevidstgøres.
Et rigt følelsesliv kræver en frigjort krop og et dybt åndedræt
I 5Rytmer, i cirkler og linjér, i ryst, i hengivelse og stilhed vil vi begynde at bevidstgøre følelsen af et åbent- og et lukket hjerte. Kurset inviterer til ånde, opmærksomhed og udtryk og kræver villighed til udforskning. Vores sind
skaber fastlåste roller. I det stille punkt i vores centrum er sjælens vågne vidne og frihedens valg.
NOTES
”We need to quiet our demons by dancing them until they are set to rest. We can all reclaim the innocence of darkness for ourselves. Once you do, your fear will be transformed to FACINATION.” Gabrielle Roth
WORKSHOP LEVEL DETAILS
In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves