Die 5 Rhythmen sind: »Flowing«: erdig, rund, kontinuierlich. »Staccato«: feurig, zielgerichtet, perkussiv. »Chaos«: wild, frei, unkontrolliert, das Loslassen. »Lyrical«: leicht, erweiternd, spielerisch, heiter. »Stillness«: die Mitte in sich finden und kosten, Teil des Ganzen sein. Die 5 Rhythmen einmal durchzutanzen bildet zusammen eine »Welle«.
Dieser Schnupperkurs ist für Anfänger und gleichzeitig Treffen für Erfahrene, die zurück zum Ursprung der 5 Rhythmen wollen, eine gute Gelegenheit zum Vertiefen, Entdecken und Spass zu haben.