5Rhythms Workshop


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LESS IS MORE

Waves
Led by: Dario Pastore
23 Oct 2026 - 25 Oct 2026
Location: COOPERATIVA BUONTEMPO, contrada Santa Venera, 90028, 90028 Polizzi Generosa PA
Palermo, Sicily, Italy Show map
Organizer: Dario Pastore


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DESCRIPTION

ENGLISH AT THE BOTTOM


Il segno + indica il Positivo, il segno - fa riferimento a ciò che è negativo.

Il Plus ci rende visibili, affermati, ci schiera dalla parte del giusto

Il Minus ci manta di invisibilità, dichiara una mancanza, una perdita, segnala ciò che è non è abbastanza.


Quanta fatica nel nostro corpo portiamo pur di rimanere nella schiera di chi fa, di chi produce, di chi non si perde nulla!

Forse sarebbe più facile vivere una vita “anche meno”. 

Danzare le nostre onde, realizzare le nostre vite scoprendo che è possibile stare sul pezzo, senza diminuire le nostre energie, togliendo invece che aggiungendo.


Se anche tu hai bisogno di un “anche meno", in questo workshop autunnale sperimenterai la certezza di poter fare meno senza sentirti in colpa, senza pensare di essere pigro e senza avere l’impressione di stare perdendo il tuo tempo. 

Perché in questo “anche meno” noi produrremo, prenderemo una nuova forma, danzeremo con una nuova intensità e ci daremo il permesso di aprire le porte ad una nuova occasione di volerci bene e prenderci cura di noi stessi.

COSTO SEMINARIO:

150 € in Early Bird entro il 1 Ottobre

180 € dopo il 1 Ottobre

130€ prezzo under 25

120 € special price per Insegnati o Space Holder 5Ritmi


COSTO ALLOGGIO IN PENSIONE COMPLETA:

Tra190€ e 220€ in base alla tipologia di camera scelta


LINK INFO E PRENOTAZIONE: https://forms.gle/JsZN3C83YNek8fCQ6

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ENGLISH

The "+" sign signifies the Positive; the "-" sign refers to the negative.

The "Plus" makes us visible and validated; it places us on the side of what is right.

The "Minus" cloaks us in invisibility, declares a lack or a loss, and signals what falls short.


We carry such a heavy physical burden just to remain among the "doers"—the producers—those who refuse to miss a thing!

Perhaps it would be easier to live a life of "doing less."

To dance our own waves and shape our lives, discovering that we can stay focused and engaged without draining our energy—by subtracting rather than adding.


If you, too, need to embrace "doing less," this autumn workshop offers the chance to experience the freedom of doing less without guilt, without feeling lazy, and without the impression that you are wasting your time.

For within this "doing less," we will create, take on a new form, and dance with a new intensity—giving ourselves permission to open the door to a fresh opportunity to love and care for ourselves. 


WORKSHOP FEE:

€150 Early Bird (by October 1st)

€180 after October 1st

€130 for under-25s

€120 special price for 5Rhythms teachers or space holders


FULL-BOARD ACCOMMODATION COST:

Between €190 and €220, depending on the room type selected


INFO & BOOKING LINK: https://forms.gle/JsZN3C83YNek8fCQ6




NOTES

 

Refund Policy

 


Registration Policy

Drop In


WORKSHOP LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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