"El movimento es mi medicina, mi meditación, mi práctica. Todos nosotros hemos nacido para movernos, para entregarnos al ritmo. Esta danza comprende 5 Ritmos básicos que forman un mapa hacia el alma de nuestro ser más profundo. Cada ritmo es un catalizador, un sanador, un maestro, una puerta hacia nuestra interioridad que nos permite encontrar nuestra propia danza..."Los ritmos son: fluído, staccato, caos, lírico y quietud. Juntos crean la OLA, una práctica de meditación en movimiento, catártica, profunda y plena.
"Los 5 Ritmos nos brindan herramientas y claves para encontrar nuestro propio movimiento, su práctica nos sostiene mientras que la presencia del grupo que danza se transforma en apoyo, un abrazo donde cada integrante va reconociendo la maravilla de la expresión única de la propia danza" Gabrielle Roth.