DESCRIPTION

私たちの体は私たちの物語を語っています。いろんな思い出や記憶は、体に刻まれている。それを少しだけ紐解いて、体のアプローチから緩めます。自分のからだの声に耳を傾け、自分自身としっかりつながる練習。

あなたの体の、いろんな場所に声を出させてあげましょう。

予想通りの声が聞こえるか、はたまた「え？」という発見があるか？

好奇心を持ちながら、自分を探検していきませんか？

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自分の身体の声を聴きながら、ガイドにしたがって動いて行きます。

見せるための動き（ダンス）ではなく、自分の感じたまま動いていただくので、いい悪い、上手下手、こうしなくちゃ、はありません。ステップも振り付けもなく、自分の体が動きたいように動いていただくので、老若男女、病気、ケガの有無にかかわらず、基本的にはどなたにもご参加いただけますが、動きが激しくなることも多々ありますので、本当にシリアスな病気、怪我の時は無理なさらず、参加をおやすみください。

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汗をかきます。

飲み水と着替えをお持ちください。

裸足で動きますが、上履きダンスシューズをお持ちいただいてもけっこうです。

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