5Rhythms Workshop
IN THE RHYTHM OF STACCATO - V RYTMU STACCATA
Phone: +420-602-201-772 MAP
DESCRIPTION
V RYTMU STACCATA - IN THE RHYTHM OF STACCATO
V taneční minidílně budeme prozkoumávat rytmus STACCATA a jeho stínové stránky. Stín rytmu STACCATA je napětí v těle. Pokud se příliš zaměřujeme na svůj cíl a nenasloucháme svému tělu, dostaneme se snadno do napětí, frustrace. Máme potom tendenci se potlačit a nebo naopak jdeme do agresivity nebo do snahy své okolí kontrolovat. Jak najít tu správnou rovnováhu?
Stíny odhalují naši pravdu. To, že si protančíme naše stíny, nám umožňuje vrátit se do svého středu.
MAPA STÍNŮ 5Rytmů nám dává potenciál naučit se o sobě více skrze pohyb a prožívání polarit.
Na této večerní minidílně se ponoříme hlouběji do 5Rytmové praxe.
Budeme pracovat s mapou 5Rytmů®, kdy naším záměrem bude
- propojení se hlouběji s tím, co děje uvnitř nás a s tím, jak se cítíme v těle (rytmus Plynutí),
- hledání způsobů, jak to můžeme pravdivě vyjádřit (rytmus Staccata)
- uvolňování toho, co nás tíží či svazuje (rytmus Chaosu),
- vnímání své esence a lehkosti bytí (rytmus Lyriky)
- propojení se do jednoty s celkem a s bytím v přítomnosti (rytmus Klidu)
Každý rytmus 5Rytmové vlny i praktická cvičení nás podpoří na této cestě.
Otevřené večery 5rytmů® se konají ve velkém sále domu osobního rozvoje Maitrea a zaměříme se vždy na určité téma, oblast našeho života, prožívání či procesy.
Pro koho je tato minidílna?
- pro toho, kdo se chce prozkoumat, jak pracovat se svými stíny
- pro každého, kdo rád odhaluje nové souvislosti ve svém životě nebo je na cestě sebepoznání
- pro ty, co znají 5Rytmů® jako tanec, ale rádi by poznali tuto praxi hlouběji
- pro ty, kdo 5Rytmů® neznají a rádi by poznali
- pro kohokoliv, koho toto téma a vědomá pohybová praxe oslovují
KDY: STŘEDA 14.5.2025, 19h-21:30h
Cena: 500Kč
S SEBOU: pohodlné oblečení vhodné na volný pohyb, láhev s vodou, předmět, který je vám blízký a symbolizuje vaše přání a vize
Tančíme naboso nebo v lehké taneční obuvi
Předchozí zkušenost s praxí 5Rytmů® není nutná.
Začátečníci i pokročilí jsou vítáni.
Kontakt: ladka.rosikova@email.cz
Omezený počet míst - prosím registrujte se předem ZDE
www.5rytmu.cz
IN THE RHYTHM OF STACCATO
In this mini-workshop we will explore the STACCATO rhythm and its shadow sides. The shadow of the STACCATO rhythm is tension in the body. If we focus too much on our goal and we do not listen to our body, we easily get into tension and frustration. We then tend to suppress ourselves or, conversely, become aggressive or try to control our surroundings. How to find the right balance?
Shadows reveal our truth. Moving through our shadows allows us to return to our center.
Through the 5Rhythms SHADOW MAP, we have the potential to learn a lot about ourselves through movement and experiencing polarities.
WHEN: WEDNESDAY 14.5.2025, 7pm-9:30pm
Please register upfront at link
NOTES
Absolventka akreditovaného a certifikovaného lektorského výcviku 5Rytmů®, výcviku 5Rytmový Spaceholder v USA, a dalších tanečních projektů jako 2letého facilitačního výcviku Cesta tančícího srdce nebo 1 letého tanečního projektu Cesta tanečníka. Od roku 2019 vede taneční večery s 5Rytmy v Praze a produkuje taneční dílny pro zahraniční lektory.
O 5Rytmech:
5Rytmů® (5Rhythms®) je dynamická meditace v pohybu, vytvořená americkou tanečnicí, terapeutkou a charismatickou šamankou Gabrielle Roth (1941-2012).
5Rytmů® je praktikováno desítkami tisíc lidí po celém světě, je filozofií, perspektivou, uměním a dynamickým pohybem.
Je to dynamická pohybová praxe vycházející z principu, že pokud dáte psychiku do pohybu, začne se sama léčit. Pohyb, který je lékem i metaforou, sahá napříč všemi jazyky, kulturami a věkovými skupinami a mění tak utrpení na umění, umění na vědomí a vědomí na akci.
Všude tam, kde se praktikuje 5Rytmů®, se rodí komunita, aby tančila, potila se v tanci, měnila se, podpořila se navzájem a poskytla bezpečný prostor pro každého z nás, abychom rozbili své ego a probudili úžasnou, nepředvídatelnou, fascinující, na hraně se pohybující hvězdnou část v nás, která touží po tom být osvobozena.
Tvořivost. Spojení. Společenství.
Refund Policy
Registration Policy
WORKSHOP LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
