5Rhythms Workshop
Heart in Motion
Heartbeat
Led by:
Dagmar Cee
18 Apr 2019 - 22 Apr 2019
Location: Seminarhaus Hollerbühl, Schmalenberg 20, D-79875 Dachsberg
Dachsberg, Germany Show map
Organizer:
MAP
DESCRIPTION
For English pleae scroll downUnsere Emotionen sind - wie unsere Körper auch - von Natur aus sehr beweglich. Manchmal sind sie dabei so schnell, dass wir gar nicht hinterherkommen, manchmal bewegt sich gar nichts, und wir drehen einen Loop nach dem anderen. Oft bewegen sie uns im Hintergrund und bestimmen unseren Grundton, ohne dass wir es bemerken. Manchmal können wir uns keinen Reim darauf machen, was wir eigentlich fühlen.
Wie können wir unseren Emotionen mit Faszination folgen und ihnen Raum und Ausdruck geben? Was erlauben wir uns zu fühlen und was nicht?
In diesem fünf Tage Workshop wollen wir den Bewegungen unserer Herzen mit Neugier und Forschergeist begegnen und uns durch die Emotionslandschaften bewegen, statt zu bewerten oder zu analysieren. Was wird uns da erzählt? Können wir der Stimme und der Weisheit unserer Herzen folgen?
Auf dem Heartbeat Level der 5Rhythmenarbeit erkunden wir Angst, Wut, Trauer, Freude und Mitgefühl und bringen sie in Bewegung: Wie entwickeln wir Mut, den nächsten Schritt zu tun, statt in Angst zu erstarren? Wie verwandeln wir unsere Wut in ein leidenschaftliches Tun? Was kann unsere Trauer lösen und wie befreit sie uns von Schmerz? Was lässt unsere Verletzbarkeit zu Stärke werden? Wie können wir durch Freude eine Wertschätzung für alltägliche Dinge finden? Und wie kann sich unser fühlendes, bewegliches Herz für andere öffnen und die Verbundenheit spüren?
Dieser Workshop zählt als fünf Tage Heartbeat Erfahrung für das 5Rhythms® Teacher Training. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Our emotions - like our bodies - are very agile by nature. Sometimes they are so fast that we can't follow them, sometimes nothing moves, and we turn one loop after the other. Often they move us in the background and set our tone/ key note without us noticing. Sometimes we can't make sense with what we actually feel.
How can we follow our emotions with fascination and give them space and expression? What do or don’t we allow ourselves to feel?
In this five-day workshop we want to approach the movements of our hearts with curiosity and explorative spirit and move through our emotional landscapes instead of evaluating or analyzing them. What stories are we told here? Can we follow the voice and wisdom of our hearts?
At the Heartbeat level of the 5Rhythm work we explore fear, anger, sadness, joy and compassion and get them moving: How do we develop courage to take the next step instead of freezing in fear? How do we transform our anger into passionate action? What can solve our grief and how does it free us from pain? What turns our vulnerability into strength? How can we find appreciation for everyday things through joy? And how can our moving heart open up to others and feel connection?
This workshop counts as five days of heartbeat experience towards the 5Rhythms® Teacher Training. The number of participants is limited.
NOTES
A five day residentiial hearbeat workshop.
Zeit:
Donnerstag 18.04.19 - 18.00 Uhr
Montag 22.04.19 - 16.00 Uhr
Seminarkosten:
Frühbucher bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 01.02. 2019: 350.- €
danach
390.- €
UNTERKUNFT
Das Seminarhaus nimmt die Anmeldungen zur Unterkunft direkt entgegen + vergibt die Schlafplätze in der Reihenfolge der Anmeldungen.
+49 (0)7672- 90 62 59, mail@hollerbuehl.de
Kosten für die Kursdauer incl. veg. Verpflegung:
MB-Schlafempore: 280.– €
DZ: 352.– €
EZ: 392.– €
ANMELDUNG
info(at)dagmarcee.de
Registration Policy
Pre-Registration Required
WORKSHOP LEVEL DETAILS
In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves
PREREQUISITES: Waves
