5Rhythms Workshop

Heartbeat : from FEAR to courage/faith

Heartbeat

Led by: Anne Geerts

4 Mar 2017 - 5 Mar 2017

Location: Polariteit, Verkortingsstraat 55

Gent, Belgium Show map

Organizer: Anne Geerts

Website: http://www.danshetleven.be/

Contact Phone: (32)0476898006

MAP

DESCRIPTION

Heartbeat: van angst over moed naar vertrouwen

In Heartbeat wordt de energie van een emotie uitgenodigd om te bewegen door alle ritmes. We nemen tijd om onze emoties te voelen, uit te drukken en los te laten. Alleen als we ons lichaam in dit proces betrekken, helen we (oud zeer)/trauma) en kunnen we in vertrouwen ons hart openen. In de dans ontdekken we onze comfortzones en groeibehoeftes. Body awareness, bewust bewegen en ademen zijn essentiële hulpmiddelen tijdens onze ontdekkingstocht. Zeker zal er aandacht zijn voor wat ons emotioneel raakt (beroert en ontroert). We verkennen hoe de ritmes fysiek en emotioneel een kompas kunnen zijn, een medicijn voor verschillende lagen van ons wezen en leven.

"Move you body and psyche will heal itself." zei Gabrielle Roth

Los van het groeiend aantal wetenschappelijke onderbouwde bewijzen, weet ik uit ervaring dat bewust bewegen helend is. Dans die van binnenuit komt respecteert het selforganising principle, brengt ons dichter bij de kracht van het leven (vitaliteit), wakkert onze intuitie aan en biedt inzichten en ervaringen die vernieuwend zijn. Fysiek bewegen met aandacht verrijkt hoe we denken, voelen en handelen in de rest van ons dagdagelijks leven. Wat aandacht krijgt en mag bewegen, realiseert zich. We verleggen grenzen met respect voor wat is, wat mag en kan. Al dansend ont-moeten en verbinden we met onszelf, anderen en de wereld.

Min. 12 en max. 22 dansers.

Data: 4-5 ma.2017 za. 10:30-18u en zo 10u30-17u

andere weekends:

Woede/hartstocht: 6-7 mei,

Verdriet/opluchting: 3-4 juni ‘,

Blijdschap: 2-3 sept.,

Mededogen: 7-8 okt.17

NOTES

" Between the head and feet of any given person is a billion miles of unexplored wilderness. I yearned to know what was going on in that wilderness, not only in me, but in everyone else as well. We dance to shed skins, tear off masks, crack molds, and experience the breakdown — the shattering of borders between body, heart and mind……” – Gabrielle Roth

Refund Policy

Registration Policy

Pre-Registration Required

WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves