DESCRIPTION

Die 5Rhythmen sind Training und Meditation für alle, die gerne tanzen. Es ist eine einfache und tiefe Art der Bewegungsheilung für Körper und Geist, Herz und Seele.

„FLOWING lehrt mich, mich in Akzeptanz, Geschmeidigkeit und Anmut durch die Welt zu bewegen. STACCATO hilft mir, mich in Klarheit und Fokus vom Zentrum her, vom Herzen, auszudrücken. CHAOS, Kreativität auf der Suche nach Form, lehrt mich stetig, mich dem Moment hinzugeben und den Verstand loszulassen. In LYRICAL erfahre ich Synthese und Integration, und finde den Tanz der Seele um in STILLNESS eins zu werden mit dem großen Ganzen.“ 

Bis der Tanz uns tanzt. 

Dieser Schnupper-Workshop ist offen für alle die die 5Rhythmen Praxis mal ausprobieren wollen, gleichermaßen wie für erfahrene Tänzer jeglicher Art zur Vertiefung. Neugier und Lust auf Bewegung genügen. Bitte Wasserflasche und Tuch oder Schal mitbringen.

Sonja Hellmann ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 16 Jahren. Sie tanzt seit Kindesalter (Standard & Latein, Jazzdance, Rock'n'roll, Modern, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei, Installationen, Performance), Kunsttherapeutin und Kunstvermittlerin (20 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er Jungs und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“ (healing with arts & art integration).