The floor is my friend

1-dags workshop med fordybelse i de 5Rytmer® - og om at bruge gulvet som en ressource i din dans.

Vi vil bruge god tid til at lande i vores vægt og bruge tyngdekraften til at skabe jordforbindelse. Med begrebet "push to rise", som kommer fra Fascial Flow®, vil vi undersøge, hvordan man samtidig kan få energi fra jorden. Så på en måde bliver vores fundament på én gang noget som bærer os og giver os energi.

Det kan opleves som en kæmpe frihed, når kroppen er tryg nok til at give slip og lade sig holde. For at nå dertil, skal vi bruge gulvet til fysisk at mærke dette skift.

Med afsæt i en groundet og tryg krop, kan du opleve forløsning, frihed og transition, når du fra dette sted bevæger dig gennem de 5Rytmer; Flydende, Staccato, Kaos, Lyrisk og Stilhed ® .

Hver rytme repræsenterer tilstande vi kender fra vores liv. Når vi danser dem, transformerer vi de spændinger og historier, der sidder i vores krop. Vi skaber nye tilstande, nye fortællinger.

Anatomy of the 5Rhythms

5 Tuesdays - 5 Rhythms
We will explore the anatomy of each rhythms 
for more info read http://lailanissen.dk/events/anatomyof5rhythms/