BODY WISDOM

Na této večerní minidílně se ponoříme hlouběji do 5Rytmové praxe.

Budeme pracovat s mapou 5Rytmů®, kdy naším záměrem bude

- propojení se hlouběji s tím, co děje uvnitř nás a s tím, jak se cítíme v těle (rytmus Plynutí),

- hledání způsobů, jak to můžeme pravdivě vyjádřit (rytmus Staccata)

- uvolňování toho, co nás tíží či svazuje (rytmus Chaosu),

- vnímání své esence a lehkosti bytí (rytmus Lyriky)

- propojení se do jednoty s celkem a s bytím v přítomnosti (rytmus Klidu)

Každý rytmus 5Rytmové vlny i praktická cvičení nás podpoří na této cestě.

Otevřené večery 5rytmů® se konají ve velkém sále domu osobního rozvoje Maitrea a zaměříme se vždy na určité téma, oblast našeho života, prožívání či procesy.

Pro koho je tato minidílna?

- pro toho, kdo se chce více propojit s moudrostí svého těla

- pro každého, kdo rád odhaluje nové souvislosti ve svém životě nebo je na cestě sebepoznání

- pro ty, co znají 5Rytmů® jako tanec, ale rádi by poznali tuto praxi hlouběji

- pro ty, kdo 5Rytmů® neznají a rádi by poznali

- pro kohokoliv, koho toto téma a vědomá pohybová praxe oslovují

KDY: STŘEDA 12.3.2025, 19h-21:30h

Cena: 500Kč

S SEBOU: pohodlné oblečení vhodné na volný pohyb, láhev s vodou, předmět, který je vám blízký a symbolizuje vaše přání a vize

Tančíme naboso nebo v lehké taneční obuvi

Předchozí zkušenost s praxí 5Rytmů® není nutná.

Začátečníci i pokročilí jsou vítáni.

Kontakt: ladka.rosikova@email.cz

Omezený počet míst - prosím registrujte se předem ZDE

www.5rytmu.cz

WISDOM OF THE BODY

In this mini-workshop we will explore our conscious presence in the body. Our body has great wisdom within and it only depends on us how open we are to listening to it.

Do we sometimes forget this?

It is the core for being able to take responsibility for how we feel and for freeing our body.

The rhythm of FLOWING teaches us all this. We will also look at what prevents us from doing so.

Do you encounter a feeling of boredom in life, do you tend to put things off, do you not feel like doing anything, not moving, or on the contrary, do you force yourself to move, and then you don't know how to get out of it?

These can be the shadow sides of FLOWING, which we will also work with

and we will explore how we can get through them.

WHEN: WEDNESDAY 12.3.2025, 7pm-9:30pm

Please register upfront at link

Medicine of Attention

 An investigation into re-wiring our body intelligence.

 The 5Rhythms movement meditation practice gives us permission to travel safely outside our daily experience of living and moving. In this experimental and innovative environment {laboratory} using our bodies to express creates the opportunity to slow down and rhythmically notice where we unconsciously or consciously put our attention. This workshop/playshop illuminates and shines light on presence, our sense of occupying a space in the moment.

 What parts of our bodies do we ignore? What is efficient alignment? We can focus on ground, balance, imbalance, fear, breath, other people, love, space, energy. Through movement we can choose to cultivate excitement and play and to discover new choices to focus our awareness/attention. By developing attention to appreciation of ourself and of others we feed connection instead of isolation , creativity instead of inertia. Come and play and awaken new pathways of relationship to self and others.