Bij de eerste stap op de dansvloer, wist ik het meteen. Dit is mijn medicijn. Dit is de weg naar heling. Waar geen psycholoog in slaagde, deden de 5Ritmes het vanzelf. Het is voor mij meer dan een dans. Het is voor mij een manier van leven. De 5Ritmes hebben me leren gronden. Ze hebben me geleerd om mijn voeten te volgen. Ze hebben me leren voelen wat er echt leeft binnenin. Ze hebben me leren te vertrouwen. Ze hebben me geleerd om expressie te geven. Om ten volle in mijn kracht te staan. Om gegrond te blijven in het midden van een storm. Om los te laten en mijn hart te openen. Ik heb mijn speelsheid herontdekt. Geleerd om de dingen lichter te maken. Ik heb leren ademen. Ik heb de lege ruimte ontdekt, de plaats van onze innerlijke wijsheid. De 5Ritmes hebben me uitgenodigd om mijn leven ten volle te leven. Elke dans is een cadeau. Een cadeau met alle emoties, weerstanden en inzichten die daar bij horen. Schaduw en licht die elkaar ontmoeten. Diep duiken in de uitgestrektheid van het onbekende. Steeds opnieuw  naar binnen gaan. Steeds opnieuw in mijn voeten landen, gedragen door de grond. Opnieuw en opnieuw en opnieuw,… . En dat kan ook voor jou! Welkom!