En mi viaje vital hay una relación base, la que vivo conmigo y se da dentro de mí; hay vínculos íntimos de dos: parejas, compañeros, personas que ocupan un lugar especial; y hay grupos a los que pertenezco, con quienes comparto. La vida es un cont inuum de relaciones. Y cada relación me muestra partes de mí y me abre un campo de posibilidades para conocerme y desarrollarme. Todas tenemos nuestro termostato personal con respecto a estos 3 niveles de relaciones, en el que entran en juego nuestros anhelos del alma, nuestras heridas, y todo nuestro recorrido personal.

Danzar mis relaciones a través de los 5Ritmos me ha traído mucha claridad y una mayor satisfacción en mis vínculos, y es un camino sin fin, que no dejo de recorrer, cuanto más consciente soy de mi cuerpo y corazón, y más afino la escucha a la intuición que vive en él, mejor me relaciono. Soy más capaz de pedir lo que necesito, o poner el límite a aquello que me incomoda. Soy más capaz de entrar o salir de relaciones sin perderme o volviéndome a encontrar con dignidad. Tengo menos miedo a tomar decisiones y comunicarlas de una manera clara, y estoy más en paz conmigo y me acompaño con más comprensión, paciencia y mimo.

Esta trilogía es un viaje para honrar todas mis relaciones y acompañarnos

YO - El encuentro conmigo - Conexión

TÚ - El encuentro contigo - Contacto

NOSOT@S - El encuentro con la tribu - Pertenencia

Cada taller de esta trilogía tiene una duración de 4 horas y una continuidad entre ellos. Exploraremos desde cuerpo en movimiento con ejercicios y propuestas desde el nivel Waves de 5Ritmos, para poder indagar en los distintos entramados de nuestras relaciones, siempre desde un enfoque de cuerpo, enraizando una y otra vez la atención en las sensaciones, acogiendo en lo puramente físico cualquier memoria, emoción, o patrón de comportamiento asociado que quiera manifestarse.

Janis Fernández es Space Holder y Profesora Certificada de 5Ritmos® Nivel Waves. Licenciada en Periodismo, con formación en danza, masaje, terapias y disciplinas de movimiento consciente y diversas artes de sanación. Apasionada de la vida, doula y acompañante de procesos de la mujer y la maternidad desde los 5Ritmos. Bailando 5Ritmos desde 2011. Imparte y organiza talleres propios y para otros profes de quienes continúa aprendiendo y hace de traductora en eventos de 5Ritmos.

*No se requiere experiencia previa en 5Ritmos. Todas las horas cuentan como waves para la formación de 5Ritmos.

*No es necesario tener una condición física óptima, puedes venir tal como estés y moverte como lo necesites. Lo realmente interesante es lo que tu movimiento disponible te permite sentir y explorar de ti.