5Rhythms Workshop
TRANSITIONS
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DESCRIPTION
Pratiquer l’art de la transition créative et sereine
"Tout change sauf le changement" Héraclite
La danse change et nous change à chaque instant. Au cours d'une danse aussi bien que d'une journée, nous passons fréquemment d'une humeur à une autre, d'une situation à une autre, d'une action à une autre. Pris dans le courant, nous avons parfois tendance à "zapper" sans prendre le temps d'habiter ces précieux moments intermédiaires. Sur nos chemins, certains passages sont plus difficiles que d’autres. Art de la transformation constante, la danse peut nous guider pour accompagner les changements qui sont au coeur même de la dynamique de la vie. Nous explorerons les transitions entre les Rythmes de la Vague, les ponts entre nos états sensibles et émotionnels, le mystère et les potentialités de l’entre-deux. Est-ce que je le vis comme un vide ou un plein? Comment j’aborde les transitions: incertitude, continuité, rupture, opportunité, malaise, résistance, confiance?...
Des temps de guidance alterneront avec des temps de danse libre. Nous aurons ainsi la possibilité de rafraîchir nos routines, d’élargir nos espaces de conscience et de mouvement, d’approfondir la confiance dans la sagesse et la créativité naturelles de notre corps.
Bienvenue pour pratiquer l’art de la transition créative et sereine !
Ouvert à toutes et tous, quels que soient votre âge, votre condition physique, votre expérience ou non de la danse.
NOTES
Practising the art of creative and serene transition
"Everything changes except change" Heraclitus
Dance changes and changes us at every moment. In the course of a dance as well as a day, we frequently move from one mood to another, from one situation to another, from one action to another. Caught up in the current, we sometimes tend to 'zap' without taking the time to dwell on these precious in-between moments. On our paths, some passages are more difficult than others. As an art of constant transformation, dance can guide us through the changes that are at the very heart of life's dynamic. We will explore the transitions between the Rhythms of the Wave, the bridges between our sensitive and emotional states, and the mystery and potential of the in-between. Do I experience it as empty or full? How do I deal with transitions: uncertainty, continuity, rupture, opportunity, unease, resistance, confidence?
Times of guidance will alternate with times of free dance. This will give us a chance to refresh our routines, expand our spaces of awareness and movement, and deepen our trust in our body's natural wisdom and creativity.
Welcome to practise the art of creative and serene transition!
Open to everyone, whatever your age, physical condition or dance experience.
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WORKSHOP LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
