DESCRIPTION

The Wave

nannte Gabrielle Roth ihre Form von Ecstatic Dance und widmete sich der Erforschung und Verbreitung der Sprache ursprünglicher Bewegung und experimentellen Theaters.

Die 5Rhythmen Landkarten/Maps zeigen uns Wege das alltägliche Leben in heilige Kunst zu transformieren. Wir steigen aus dem Gewohnten und Üblichen aus und improvisieren uns einen Tanzweg - von der Trägheit des Schlafwandelns zur Ekstase eines Lebens im Geiste des Augenblicks. Der Schlüssel ist eine radikale Form der Hingabe, ein ritualisiertes Zusammenbrechen. Aufhören, sich darüber Gedanken zu machen, was die anderen über die eigene Art zu Tanzen denken, über Haare, Hirn oder Hintern. Tanzend den Kurs halten, im Ödland endloser Gedankenschleifen im Kopf und immer wieder den Weg zurück in die Füße finden.

Die 5Rhythmen Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness© bieten für diesen Tanz über dem Abgrund eine Choreographie – keine vorgeschriebenen Schritte, sondern einen Leitfaden für eine ausdrucksstarke Kreativität.

Ein Gabrielle Roth 5Rhythms© Waves Workshop ist die Grundlage der gesamten 5Rhythmen-Arbeit, in der wir unser Training aus Kursen und Klassen mit einem vertieften körperlichen Ausdruck und Wissen über die wesentlichen 5Rhythmen und ihre Polaritäten erweitern.

Unterstützt mit Musik aus aller Welt, liebevoll angeleiteten Bewegungsimpulsen und viel Raum zum Einfach Sein.

Vorkenntnisse in Tanz, Ritual und Meditation sind weder erforderlich, noch hinderlich.

Jede Lebenserfahrung willkommen!

Meine Workshops & Kurse/Klassen ersetzen keine ärztliche/(psycho-)therapeutische Behandlung.

„Energie bewegt sich in Wellen,

Wellen bewegen sich in Mustern,

Muster bewegen sich in Rhythmen.

Ein menschliches Wesen ist einfach das.

Energie, Rhythmen, Muster

Nicht mehr. Nicht weniger.

Ein Tanz.“

- Gabrielle Roth

Sonja Hellmann ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 20 Jahren. Sie tanzt seit Kindesalter (Standard & Latein, Jazz-, Rock'n'Roll, Modern-, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei (Dipl.), Installationen, Performance), Kunsttherapeutin (Dipl.) und Kunst(v)ermittlerin (20 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er Jungs und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“. Sonja ist aktives Mitglied der ICMTA – International Conscious Movement Teacher Assotiation und 5RTA – 5Rhythmen Teacher Assotiation. Alle bei ihr getanzten Stunden (außer Sweat Your Prayer) zählen für das 5Rhythms Teacher Training.

Voller liebevoller Verrücktheit & tiefer Empfindsamkeit hält sie mit Klarheit & Erfahrung einen Raum, in dem Vertrauen leichtfällt. www.sonjahellmann.de