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5Rhythms Workshop


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REBIRTH | Rinasci

Waves
30 Dec 2024
Location: OLTRE - La via dei Sogni APS, Via Giuseppe Ravizza 53
Andria, Puglia, Italy Show map
Organizer: Federica Cannone


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REBIRTH: PASSAGGIO AL NUOVO ANNO

Lascia andare il 2024 e crea il tuo 2025


Il 2025 è ormai alle porte, e mentre ci prepariamo ad accoglierlo, possiamo guardarci indietro con gratitudine per ciò che abbiamo vissuto e trasformato nel 2024. È stato un anno intenso, in cui non solo ci siamo liberati di ciò che non ci nutriva più – relazioni tossiche, drammi, falsi amori, bugie e amicizie che non risuonavano con il nostro cuore autentico – ma abbiamo anche iniziato a guardare dentro di noi. Ci siamo interrogati sul nostro modo di stare in relazione, sul modo in cui ci apriamo o ci proteggiamo, e su come possiamo creare connessioni più vere e nutrienti.

E' nato uno spazio nuovo dentro di noi: non un vuoto da temere, ma un invito a rinascere.

Rebirth è più di un laboratorio: è un rito di passaggio, un’iniziazione alla tua crescita personale e relazionale. Come nelle antiche tradizioni tribali, attraverseremo insieme questa soglia per entrare in un nuovo capitolo della nostra vita, con corpo, mente e spirito allineati e pronti a sperimentare un modo nuovo di essere in relazione – con noi stessi, con gli altri e con il mondo.

Durante questo laboratorio impareremo ad aprire i nostri cuori, ad offrire supporto incondizionato e ci libereremo dal bisogno di giudicare o di avere aspettative sugli altri o sui risultati.

Attraverso  5Ritmi, la danza diventa il nostro linguaggio, un portale che ci permette di esplorare ciò che siamo stati, ciò che abbiamo lasciato andare e ciò che possiamo diventare. Lasceremo che il corpo ci guidi, liberando le resistenze e risvegliando una nuova energia vitale. Ogni passo sarà un atto di fiducia, una scelta, un battito di rinascita.

Sei pronto a celebrare questo passaggio?
La rinascita comincia da qui.



NOTES

REBIRTH: A PASSAGE INTO THE NEW YEAR

Let go of 2024 and create your 2025

2025 is just around the corner, and as we prepare to welcome it, we can look back with gratitude at all we’ve experienced and transformed in 2024. It’s been an intense year, one where we let go of what no longer nourished us—whether toxic relationships, dramas, false loves, lies, or friendships that didn’t resonate with our authentic hearts. But it’s also been a year of looking inward. We’ve questioned how we connect with others, how we open up or protect ourselves, and how we can create deeper, more nourishing connections.

A new space has been born within us—not an emptiness to fear, but an invitation to rebirth.

Rebirth is more than a workshop: it’s a rite of passage, an initiation into your personal and relational growth. Like in ancient tribal traditions, we’ll cross this threshold together to enter a new chapter of life with body, mind, and spirit aligned and ready to experience a new way of being in connection—with ourselves, others, and the world.

During this workshop, we’ll learn to open our hearts, offer unconditional support, and free ourselves from the need to judge or hold expectations—whether of others or outcomes.

Through the 5Rhythms, dance becomes our language, a portal to explore who we’ve been, what we’ve released, and who we can become. We’ll let our bodies guide us, dissolving resistance and awakening new vital energy. Every step will be an act of trust, a choice, a heartbeat of rebirth.

Are you ready to celebrate this passage?

The rebirth starts here.  


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WORKSHOP LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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