Germany
My teachers are like good wines. Try them all! ~ G. Roth
Von Nord bis Süd und Ost bis West: in Deutschland gibt es eine Vielzahl von 5Rhythmen-Angeboten. Ob in ländlichen Gebieten oder in den größeren Städten – unsere Praxis ist die gleiche, und doch haben die verschiedenen 5Rhythmen-Tribes ihren eigenen “Geschmack”.
Wir geben den Raum dafür, dass in Bewegung kommt, was sich bewegen will, dass ausgedrückt wird, was sich ausdrücken will, dass jeder auf seine einzigartige Weise zu sich findet und die Lust entdeckt in Bewegung zu sein, mit allem was ist. Sei willkommen!
Es gibt offene Abende, fortlaufende Gruppen, mehrtägige Seminare u.v.m. Neben einer qualifizierten Anleitung wirst du auf Menschen treffen, die in Bewegung sind.
Immer wieder ist es ein spannendes Erlebnis, wenn wildfremde, grundverschiedene Menschen auf der Tanzfläche zusammenkommen, durch die Bewegung ein Sich-Öffnen geschieht und fast unmerklich aus Fremdheit Vertrautheit entsteht. Lass dich überraschen!
Weekly Classes
Monday
BREATHING IN & OUT . Cologne / Koeln Susanne KehreinDonau Wave Regensburg Christian Unglert
Early Raven Live Hamburg Tom Schulz
Tuesday
Berlin Waves Berlin Martina WeinheimerWaves Cologne / Koeln Julia Knezevic
Tuesday Waves an der Grenze Konstanz Eva Sieber
Fluid Beings - dancing bodies Berlin Irene Husung
"Tanz, Ausdruck & Heilung" Bremen Silke Amritha Schreiner
Wednesday
Waves Hamburg Tom SchulzDeep Wave Berlin Marika Heinemann
Waves in Luebeck Luebeck Rainer Braas
Early Raven Live Hamburg Tom Schulz
Thursday
After Work Waves Berlin Christine MaierFriday
MOVE IN TO DAY - online Cologne / Koeln Susanne Kehrein"move & groove" waves Berlin Susanne Stephan
5Rhythmen am Freitag-Abend Karlsruhe Roland Burkert
🌊Wave after Wave – Meditation trifft Tanzboden: Gabrielle Roth (Kurs_B) Bonn Sonja Hellmann
🌊Wave after Wave – Meditation trifft Tanzboden: Gabrielle Roth (Kurs_A) Bonn Sonja Hellmann
Sweat Your Prayers Cologne / Koeln Julia Knezevic
Periodic Classes
Rainbow Waves Next Class 12 Mar 2025 Muenster Naissan SchneiderFriday-on-my-Mind-Wave Next Class 14 Mar 2025 Panketal Marika Heinemann
5Rhythmen am Freitag-Abend mit Irene Husung Next Class 14 Mar 2025 Karlsruhe Irene Husung
Offene Wave Potsdam Next Class 14 Mar 2025 Potsdam Bettina Plesser
Winter Wave Next Class 15 Mar 2025 Bochum Naissan Schneider
x-dance: Creativity in Motion Next Class 15 Mar 2025 Berlin Samar Linn
Full Moon Waves Next Class 15 Mar 2025 Berlin Irene Husung
Sensitive Waves - Small Group Next Class 16 Mar 2025 Berlin Bettina Plesser
Sweat your Prayers Next Class 16 Mar 2025 Cologne / Koeln Julia Knezevic
Manifestations-Wave Next Class 18 Mar 2025 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Body Party Next Class 19 Mar 2025 Cologne / Koeln Julia Knezevic
Fruehjahrs-Wave Next Class 20 Mar 2025 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
KIX: Journeying out of Addiction Next Class 20 Mar 2025 Berlin Samar Linn
ONLINE Let-Go Wave Next Class 21 Mar 2025 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Thank God it Next Class 21 Mar 2025 Freiburg Anouk Heike Maucher
Sensitive Waves - Open class Next Class 22 Mar 2025 Berlin Bettina Plesser
Sweat your Prayers Next Class 22 Mar 2025 Berlin Irene Husung
Sunday-Morning-Waves Next Class 23 Mar 2025 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
5Rhythms Wave "Body "Prayers" Next Class 23 Mar 2025 Bremen Silke Amritha Schreiner
💫5Rhythmen® Tanzende Universen - Friday Morning Wave (1x monatl.) Next Class 28 Mar 2025 Bonn Sonja Hellmann
5 Rhythms Dance with Oliver: GRACE Next Class 28 Mar 2025 Hamburg Oliver Euchner
Waves to Ecstasy Next Class 28 Mar 2025 Berlin Irene Husung
5Rhythmen am Freitag-Abend mit Nina Aristea Kiehl Next Class 4 Apr 2025 Karlsruhe Nina A Kiehl
Sweat your Prayers mit Mirjam Next Class 4 Apr 2025 Cologne / Koeln Julia Knezevic
open waves Next Class 11 Apr 2025 Potsdam Susanne Stephan
5 Rhythms Dance with Oliver: AWAKENING Next Class 25 Apr 2025 Hamburg Oliver Euchner
SeelenRock Walpurgis-Wave Next Class 30 Apr 2025 Hannover Nina A Kiehl
Waves in Muenchen Next Class 7 May 2025 Munich / Muenchen Irene Husung
Sprünge Wagen - Offener Abend Next Class 30 May 2025 Hannover Nina A Kiehl
5 Rhythms Dance with Oliver: ESSENTIAL SELF Next Class 30 May 2025 Hamburg Oliver Euchner
5 Rhythms Dance with Oliver: FEELING THE DANCE Next Class 20 Jun 2025 Hamburg Oliver Euchner
5Rhythmen am Freitag-Abend mit Nina Aristea Kiehl Next Class 4 Jul 2025 Karlsruhe Nina A Kiehl
5 Rhythms Dance with Oliver: SLOWING DOWN Next Class 18 Jul 2025 Hamburg Oliver Euchner
5 Rhythms Dance with Oliver: INTENTION Next Class 19 Sep 2025 Hamburg Oliver Euchner
5 Rhythms Dance with Oliver: SOMEBODY HOME? Next Class 17 Oct 2025 Hamburg Oliver Euchner
5 Rhythms Dance with Oliver: MINDFUL BODY BODYFUL MIND Next Class 28 Nov 2025 Hamburg Oliver Euchner
WeihnachtsWave Next Class 25 Dec 2025 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Upcoming Workshops
ÜBERGÄNGE ::: TRANSITIONS
Cologne / Koeln - 15 Mar 2025 to 16 Mar 2025Susanne Kehrein
"The only way out is through". - Gabrielle Roth
Ja, wir wollen uns verändern und gleichzeitig weckt kaum etwas so instinktiv unseren Wiederstand.
Wir kontrollieren den Prozess, haben ihn lieber im Griff, und fokussieren uns auf unser zukünftiges Wunschziel. In Bezug auf die 5Rhythmen würde das bedeuten, dass wir von Staccato direkt ins Lyrical hineinhüpfen und das Chaos charmant auslassen.
Sich ins Unbekannte zu bewegen bringt Unbehagen und Unsicherheit mit sich; nennen wir es doch beim Namen, es macht uns Angst und wir würden am liebsten weglaufen, erstarren oder um uns schlagen (physisch, verbal, etc.).
All diesen inneren Bewegungen können wir uns mit den Rhythmen annähern und Raum geben und wir üben, in Bewegung zu bleiben. Gemeinsam können wir einen Raum schaffen und halten, der uns mit Vertrauen und Mut nährt, so dass wir uns, in unserer Verletzlichkeit hineinwagen, ins Loslassen, ins Unbekannte.
Was können wir gewinnen? Vielleicht wachsen wir ein wenig über uns hinaus, vielleicht finden wir heraus, was unsere Ängste uns mitteilen wollen, vielleicht erkennen wir etwas von unserer eigenen Wahrheit, vielleicht schaffen wir Raum für neue Energie.
Etwas wird in Bewegung kommen.
Local Teachers
Christian Unglert
Regensburg
Dancing Since: 2006
“Trust your feet, take a deep breath, and let your body lead by the music from your comfort zone to the zone unknown.”
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Julia Knezevic
Cologne / Koeln
Teaching Since: 2010
Dancing Since: 2001
“I just love this journey through the endless landscapes of the Rhythms and the soul. Come along and dance with me! ”
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Silke Amritha Schreiner
Bremen
Teaching Since: 2024
Dancing Since: 1995
“In dancing 5Rhythms the body becomes our spiritual path.”
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Irene Husung
Berlin
Teaching Since: 2010
Dancing Since: 1996
“"no flow, no go", Gabrielle Roth ”
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Verena Sacher-Graiff
Innsbruck
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 1997
“Hast du die Disziplin, ein freier Geist zu sein?”
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Bettina Plesser
Berlin
Dancing Since: 2011
“If you have a body you are a dancer. Gabrielle Roth”
More Information and Schedule
Susanne Stephan
Berlin
Dancing Since: 2010
“Free your body, express your heart, empty your mind, awaken your soul, embody your spirit. (Gabrielle Roth)”
More Information and Schedule
Bettina Leuckert
Berlin
Teaching Since: 2008
Dancing Since: 2002
“To move with all of it feels so much better then to be stuck within all of it.”
More Information and Schedule
Christine Maier
Berlin
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2002
“Dance what you live, live what you dance.”
More Information and Schedule
Marika Heinemann
Berlin
Teaching Since: 2007
Dancing Since: 2000
“"Ich gebe auf zu glauben, dass irgendetwas nicht so sein sollte, wie es ist."”
More Information and Schedule
Iris Yasmine Harms
Duesseldorf
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2004
“"I see your true colors shining"”
More Information and Schedule
Samar Linn
Berlin
Dancing Since: 2011
“In the space between right and wrong, freedom dances.”
More Information and Schedule
Susanne Kehrein
Cologne / Koeln
Dancing Since: 2003
“"Always entangeling my messy hair...tender wild is my favourite colour!"”
More Information and Schedule
Dagmar Cee
Berlin
Teaching Since: 2004
Dancing Since: 1999
“Between the head and feet of each person lies a billion miles of unexplored territory. If you want to give birth to your true self, you are going to have to dig deep down into that body of yours and let your soul howl. Gabrielle Roth ”
More Information and Schedule
Anne Schmitt
Bonn
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2007
“"It’s not what you look at that matters, it’s what you see.” ~Thoreau”
More Information and Schedule
Romy Poquet
Munich / Muenchen
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2004
“...where the pulse begings, there are only love and magic...dance is purely moved by the passion in your heart, dance is your soul expressing through your body, dance is the magic that only you can create. Pure joy of Life!”
More Information and Schedule
Christine Riemer
Bochum
Dancing Since: 1998
“What people seek is not the meaning of life but the feeling of being alive. - J. Campbell”
More Information and Schedule
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