5Rhythms Class

5Rhythms in Fitopia (subbing for Els Augustyns)

Led by: Clara Cornil

Next Class: 15 Nov 2025 14:00 - 16:00

Location: Fitopia, Mechelsesteenweg 154, 2650 Edegem

Antwerp, Belgium Show map

Organizer: Clara Cornil

Contact

MAP

DESCRIPTION

Tijdens deze middagen zakken we dieper in ons lijf door ons hoofd leeg te maken en te bewegen met wat er in ons leeft.

Flowing, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte: elke ritme brengt zijn eigen beweging en energie met zich mee. Dit stelt je in staat om te voelen, uiten, loslaten, bewegen en simpelweg ‘zijn’ met alles wat zich in dat moment aandient.

We creëren een plek om verbinding te maken – met jezelf en met de ander – in een veilige en heilige ruimte.

Elke sessie begint met een opwarming waarin we ruimte maken voor elk lichaamsdeel. Daarna richten we ons in een korte oefening op een specifiek aspect, gevolgd door het dansen van een volledige Wave.

📆 zaterdag 15 november
⏰ Van 14u00 tot 16u00
👥 Clara Cornil, vervanger van Els Augustyns
🚩 Fitopia, Body & Mind Zaal
💳 € 20 per persoon

NOTES

Refund Policy

Registration Policy

Drop In or Pre-Register

CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.