DESCRIPTION

THIS CLASS IS BILLINGUAL

PRE REGISTRATION IS OBLIGATORY

https://forms.gle/yRR5ZrMNkeL5c7HN7

"Who said this is about Dancing?" 

Gabrielle Roth, 5Rhythms

Aρχάριοι και έμπειροι, όλοι ευπρόσδεκτοι!

Οι 5Ρυθμοί είναι - μια διασκεδαστική δημιουργική πρακτική διαλογισμού εν κινήσει- καθώς δεν υπάρχουν βήματα να μάθουμε. Αντιθέτως ακούμε το σώμα μας μέσα από την κίνηση και διευρύνουμε το κινητικό μας λεξιλόγιο σε σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους στο γκρουπ.

Οι 5Ρυθμοί είναι - το δικό μου εργαλείο για να βοηθήσω τους ανθρώπους να κινηθούν και να κινήσουν το σώμα, το συναίσθημα, την επιθυμία. Να βρουν την ελευθερία, την κατανόηση και την αποδοχή. Mείωση του στρες, του άγχους και χαλάρωση είναι μερικά από τα αποτελέσματα.

Οι Ρυθμοί είναι - flow, staccato, chaos, lyrical και stillness.

Αφηνόμαστε στην διαδικασία και κινούμε την ενέργειά μας μακρυά από την εγκεφαλική πολυλογία του μυαλού, ενώ κινούμαστε αυθόρμητα και δημιουγικά, εκτονωνόμαστε και χαλαρώνουμε.

5Rhythms® με την Πάττυ Πετροπούλου, μοναδική πιστοποιημένη Δασκάλα της 5Rhythms® Global USA στην Ελλάδα. Διδάσκει μαθήματα drop in και online, σεμινάρια και one to one στην Ελλάδα και την Ευρώπη.