5Rhythms Workshop
HARA
MAP
DESCRIPTION
El Vientre, esa poderosa esfera muscular donde situamos el centro de gravedad de nuestro cuerpo, es además un punto donde convergen fuerzas que conectan todas sus partes.En su interior se hayan los órganos de asimilación y eliminación que funcionan a un nivel inconsciente…
y es donde se elabora la transformación energética del ser humano, el misterio de la procreación, donde comienza la vida.
El orientales afirman que ahí se produce la conexión entre el espíritu y el cuerpo, y practican su conciencia para hallar la esencia de su propia fuerza y su equilibrio.
En los 5 Ritmos® de Gabrielle Roth, el primer paso es encontrar la fluidez del cuerpo físico, y en esa tarea es fundamental despertar la consciencia del Hara.
En este taller recorreremos los 5 Ritmos para fomentar la escucha, la expresión, la soltura, la expansión y la sensibilidad hacia el cuerpo.
Contenido:
Danzaremos cada uno de los ritmos explorando su cualidad de movimiento
Haremos ejercicios y dinámicas que fomenten la conciencia del Hara a lo largo de la “Ola”.
Practicaremos la respiración vinculada a cada ritmo.
Utilizaremos las escritura creativa para integrar la experiencia.
Objetivos:
Despertar cada una de las partes del cuerpo
Desentumecer las articulaciones
Descubrir la Meditación a través del movimiento-Danza
Aumentar la capacidad de gozo a través del cuerpo
Mejorar la comunicación no verbal
Ampliar la posibilidad de crear a través del cuerpo
Fomentar la auto escucha y la compasión.
“En tu centro más profundo,
Tu eres…
El punto de quietud
El ritmo más allá de la quietud
El sentimiento más allá de la compasión
La energía sexual más allá del celibato
La fuerza de vida más allá de la inspiración
Tu eres… El Centro que se Mueve
Gabrielle Roth
NOTES
Refund Policy
Registration Policy
WORKSHOP LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
