Le chemin du corps est un chemin d’amour. Le mouvement - l’énergie que chaque geste infuse et diffuse – est une manière de sonder et de se relier à cet espace source.
La carte des 5Rythmes® offre la possibilité d’explorer les multiples facettes de l’expérience amoureuse. Telle est l’invitation de ce stage : se rapprocher de chacun des rythmes en le laissant nous parler – nous danser – d’amour.
Se laissant envelopper par le fluide, nous pouvons nous explorer dans notre manière de prendre soin de nos besoins fondamentaux en résonance avec notre qualité d’écoute, la tendresse du « soi ». Le staccato vient nous parler de limites, de respect, de clarté dans notre manière d’être en relation, introduisant la dimension du dialogue, de l’échange avec autrui. Dans le chaos, l’expérience s’ouvre sur l’amour comme un bel inconnu : acte de confiance totale, d’abandon à ce qui est, où aimer c’est laisser quelque chose se dissoudre et laisser ce geste devenir créateur de futur. Et depuis là, toucher à la maturité de nos manières d’aimer : le lyrique s’exprime ainsi comme cette habilité à donner forme et expansion à nos aspirations profondes, à nos cœurs poètes, mutants et responsables. La quiétude vient nous susurrer qu’être dans l’amour est être en paix, en lien avec la danse de la compassion pour toute chose.
Quand ?
Samedi 15 et dimanche 16 février 2025
(de 10h30 à 16h30 le samedi, de 11h00 à 17h00 le dimanche)
Où ?
Maison des Arts du Grütli
16, Rue Général-Dufour
1204 Genève
Combien ?
CHF 220.- early bird pour toute inscription avant le 28 janvier 2025
CHF 260.- après cette date
Renseignements & inscriptions
waveyoursoul@gmail.com
+41 79 314 50 44
Ce stage est ouvert à toutes et à tous, quel que soit son âge ou sa condition physique. Aucune expérience préalable n’est requise pour y participer. Ce stage est reconnu pour le parcours de formation des enseignant.e.s de 5Rythmes en devenir et compte comme 10 heures du niveau « waves ».
En savoir plus sur Sara Cereghetti
Ethnologue de formation, Sara est enseignante accréditée de la Danse des 5Rythmes® depuis 2018 et thérapeute psychocorporelle (soins holistiques, thérapie par le toucher et consultante des Archives Akashiques).
Guidée par la voie de l’âme, elle vous accompagne dans l'exploration de vos profondeurs avec douceur et puissance pour initier, tisser, poursuivre un chemin sacré et de guérison où l’on donne corps et densité à l’émerveillement d’être en vie.
www.waveyoursoul.com
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„Es gibt zwei Wege, das Leben zu leben. Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles eins.“ - A. Einstein -
Körperreisen ist eine 5Rhythmen® Waves Workshop-Serie. An jedem Tag vertiefen wir uns in einen Rhythmus (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness). Jeder Rhythmus hat seine Körperzugangspforte (Füsse, Hüfte, Kopf/Wirbelsäule, Hände, Atmung), denen wir uns bedienen, um voll und ganz in unseren Körper einzutauchen. Wir stärken die Verankerung im Körper und festigen das Vertrauen in die Weisheit unseres Körpers. Wir horchen seinen Geschichten und lassen ihn diese in der Bewegung ausdrücken. Wir schütteln an festgefahrenen Strukturen und lassen neue Räume in uns entstehen. Wir tanzen bis wir uns in unserem Körper voll und ganz zu Hause fühlen.
Dieser Workshop ist für Menschen mit und ohne Erfahrung mit den 5Rhythmen geeignet. Du kannst an einem oder mehreren Sonntagen oder der gesamten Serie teilnehmen.
Daten / Zeit:
19. Jan. 2025: Flowing – Füsse
23. Feb. 2025: Staccato – Hüfte: In diesem Workshop werden wir uns dem zweiten Rhythmus, dem Staccato widmen. Staccato ist der Rhythmus der Klarheit, des Fokus, der klar definierten Strukturen. Die Körperzugangspforte sind die Hüfte. Diese werden wir bewegen. Wir werden das Feuer in uns beleben. Wir werden mit Spannung und Verkrampfung spielen. Und wir werden uns in Klarheit in der Begegnung mit dem Du üben.
Wir werden durch Wellen tanzen. Wir werden Übungen machen, alleine, zu Zweit und in der Gruppe. Wir werden den Körper sprechen lassen und horchen was der Körper uns zu sagen hat. Wir werden uns Zeit nehmen zum Zuhören und auf Fragen einzugehen. Wir werden Ruhepausen machen, um das Erlebte integrieren zu lassen.
30. März 2025: Chaos – Kopf/Wirbelsäule
27. April 2025: Lyrical – Hände
25. Mai 2025: Stillness – Atmung
Jeweils von 10:00 – 17:00, inkl. 1 Stunde Mittagspause
Ausgleich:
1 Tag CHF 130, 2 Tage CHF 250, 3 Tage CHF 360, 4 Tage CHF 460, 5 Tage CHF 550.
Anmeldung / Kontakt: yourmovingfeet@gmail.com oder 077 439 05 65 (Michael)
Jeder Workshop-Tag zählt als 1 Tag für das 5Rhythmen Teacher Training
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