5Rhythms Class
5Rhythmen® Sunday Waves
Led by:
Susanne Kehrein
Next Class: 15 Dec 2024 11:00 - 13:00
Location: Dance Ballett Akademie, Walterstr.49 - 51, 51069 Köln Dellbrück
Cologne / Koeln, Germany Show map
Organizer: Susanne Kehrein
Contact
Phone: 0049 177 327 5854
Phone: 0049 177 327 5854 MAP
DESCRIPTION
...Füsse, Boden, schlendern, kreiseln, Kurven, Bewegungen ohne Anfang, ohne Ende, einatmen, sanft und kraftvoll, Ich, innen, was gerade jetzt ist........Hüfte, Form, Winkel, Klarheit, Feuer, Präsenz, percussiv, ausatmen, Grenzen, Ja, Nein, Richtung, ausatmen, ........loslassen, raus aus dem Kopf, das Unbekannte wagen, auflösen, ausschütteln, befreien, Platz machen........Raum schaffen, Hände und Arme tanzen, malen Bilder in die Luft, verspielt, geträumte magische Poesie, Energie verteilt sich in alle Richtungen.......Atem, getanzt werden, Verbindung spüren, Mitte, ankommen, Ruhe, einfach sein....NOTES
Ich möchte dich dazu einladen, mit mir in die 5 Rhythmen einzutauchen, dich mit dir, deinem Körper und dem, was gerade ist, zu verbinden.
Die 5 Rhythmen
FLOWING, STACCATO, CHAOS, LYRICAL, STILLNESS
haben die natürliche und dynamische Form einer Welle, die heranrollt, sich langsam aufbaut und Form gewinnt, am höchsten Punkt bricht, spielerisch und leicht ausläuft und schließlich wieder ganz zur Ruhe kommt.
Diese unterschiedlichen Qualitäten werden wir mit Bewegung, Tanz und Atem erkunden.
In dieser Zeit kannst du Kraft tanken, Energien freisetzen, Spannungen lösen, Leichtigkeit und Unbeschwertheit erfahren....dem ewigen Geplapper des Verstandes eine Weile entkommen.
Das wichtigste für mich dabei ist, dass es um DEINEN Tanz geht;
wild und schwitzig
oder ein sanftes, zärtliches tet à tet mit dir selbst.
Die 5 Rhythmen
FLOWING, STACCATO, CHAOS, LYRICAL, STILLNESS
haben die natürliche und dynamische Form einer Welle, die heranrollt, sich langsam aufbaut und Form gewinnt, am höchsten Punkt bricht, spielerisch und leicht ausläuft und schließlich wieder ganz zur Ruhe kommt.
Diese unterschiedlichen Qualitäten werden wir mit Bewegung, Tanz und Atem erkunden.
In dieser Zeit kannst du Kraft tanken, Energien freisetzen, Spannungen lösen, Leichtigkeit und Unbeschwertheit erfahren....dem ewigen Geplapper des Verstandes eine Weile entkommen.
Das wichtigste für mich dabei ist, dass es um DEINEN Tanz geht;
wild und schwitzig
oder ein sanftes, zärtliches tet à tet mit dir selbst.
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CLASS LEVEL DETAILS
A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.
PREREQUISITES: No prerequisites required.
