DESCRIPTION

De septembre 2024 à juin 2025, chaque 3ème vendredi du mois de 19h00 à 21h00

CONSCIOUS FRIDAY est une invitation à ancrer notre relation au corps et au mouvement dans une pratique régulière. « Avez-vous la discipline pour être un esprit libre ? » écrivait Gabrielle Roth, créatrice de la Danse des 5Rythmes. Oui : cela requiert de la dévotion, de l’engagement, des choix renouvelés à chaque danse pour libérer, nourrir ou transformer l’ancien en nouveau, pour dire oui aux cycles, aux changements, aux vagues de la vie. À soi.

De septembre 2024 à juin 2025, chaque troisième vendredi du mois, je vous propose de vivre une « vague » de 5Rythmes® : un rituel nourrissant, libérateur, transformateur.

QUAND ?

Chaque 3ème vendredi du mois* de 19h00 à 21h00

(ouverture des portes à 18h45 : venez spontanément, évènement sans inscription préalable) – *pas d’atelier en avril 2025, vacances de Pâques.

20 septembre / 18 octobre / 15 novembre / 20 décembre 2024

17 janvier / 21 février / 21 mars / 16 mai / 20 juin 2025 

OÙ ?

Salle de rythmique de l’Ecole de Plantaporrets / 4, rue des Plantaporrêts, 1205 Genève

ATTENTION À CAUSE DE TRAVAUX: LES SEANCES DU 15 NOVEMBRE ET DU20 DECEMBRE SONT DEPLACEES A L'ECOLE DU MAIL, 5 rue du Village Suisse - 1205 Genève

COMBIEN ?

30.- CHF (normal) – 25.- CHF (réduit) – 35.- (soutien)

Paiement sur place, en espèces ou par twint.

RENSEIGNEMENTS

waveyoursoul@gmail.com / +41 (0) 79 314 50 44 (seulement whatsapp)

Cette pratique est ouverte à toutes et à tous, quel que soit son âge ou sa condition physique. Aucune expérience préalable n’est requise pour participer à une vague. On danse à pieds nus ou avec des chaussures de danse. Venez avec une tenue confortable et votre bouteille d’eau.

La Danse des 5Rythmes® et la « vague »: Créée par Gabrielle Roth aux Etats-Unis dans les années ’70, la Danse des 5Rythmes® est une pratique spirituelle incarnée : le mouvement libre rencontre et explore les qualités et les textures de cinq rythmes (fluide, staccato, chaos, lyrique et quiétude) et se déploie dans une « vague ». Découvrir les rythmes, les laisser nous traverser en les traversant, faire confiance au corps et à l’expérience qui lui est proposée avec chaque rythme. Une descente dans ce corps, dans cette matière que nous sommes pour contacter notre présence et ainsi cheminer.

Sara Cereghetti : Ethnologue de formation, je suis enseignante certifiée de la Danse des 5Rythmes® depuis 2018 (ateliers et stages) et thérapeute psychocorporelle (thérapie par le toucher et consultante des Archives Akashiques). Guidée par la voie de l’âme, je vous accompagne dans l’exploration de vos profondeurs avec douceur et puissance pour initier, tisser, poursuivre un chemin sacré et de guérison où l’on donne corps et densité à l’émerveillement d’être en vie.