DESCRIPTION

✨ Gotowy na przemiany? WytańczTO! Wszystko co w Tobie siedzi. Wprowadź do swojego życia Radość, Kreatywność, Odwagę, Wolność, Dzikość, Delikatność, Przestronność.

Poprzez praktykę 5Rytmów® obudzimy ciało, uwolnimy umysł i połączymy się z samym sobą w ruchu. Gdy ciało zaczyna tańczyć, umysł uspokaja się, a my wchodzimy w stan przepływu, który pozwala nam poczuć życie w jego najczystszej postaci. Poprzez taniec uczymy się akceptować siebie, wyrażać swoją autentyczność i doświadczać chwili obecnej.

Praktyka 5Rytmów jest pełną podróżą przez emocje, wyrażanie siebie i połączenie z plemieniem oraz wszechświatem.

Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim. Zabierz ze sobą wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy boso, dużo się pocimy!

Poprzez ruch, zaopiekujemy się i nadamy należytą uwagę każdej części ciała. Wsłuchamy się w nasze ciała i pozwolimy im przemówić w ich własny, dynamiczny sposób.

Co zabrać?

Otwartość umysłu i serca ❤️✨

Butelkę z wodą 💧

Wygodne ubrania do tańca 🩰💃

Tańczymy boso.

Do zatańczenia! ✨

Tomasz Szymocha to akredytowany nauczyciel 5Rytmów®.

Trening nauczycielski ukończył 2016 w The Moving Center® New York. Od tego czasu aktywnie prowadzi zajęcia i warsztaty 5Rytmów® w Polsce, Niemczech, Izraelu, Hiszpanii. Z zawodu jest aktorem mimem po szkole w Berlinie, gdzie przez wiele lat pracował w teatrze. Nauczał ruchu w Niemczech, Polsce, Włoszech, Francji, Stanach Zjednoczonych i Izraelu. Prowadził zajęcia taneczno-teatralne dla dzieci i młodzieży w Berlinie i Paryżu. Wychował się w Warszawie, gdzie występował w Teatrze Buffo jako mim. W 1987 emigrował do Berlina. W wieku 25 lat intensywnie medytował przez 2,5 roku w Himalajach. Od 2011 roku założyciel BioRezydencji w Świerodowie-Zdrój (www.biorezydencja.pl), ekologicznego centrum warsztatowo-rozwojowego. Z zamiłowania , podróżnik, ojciec 5 dzieci, wegetarianin, masażysta Lomi Lomi Nui, ukończył ISTA level 2., miłośnik lasów (zasadził 70 tys drzew). 🙂

________

Data:

Każda środa od 19:00 do 21:00

Prosimy o punktualność 🙂

Rynek 30 Hostel,

50-102 Wrocław

Cena za pojedyncze zajęcia: 70 zł

Studenci: 60 zł

Seniorzy: 60 zł

Osoby w trudnej sytuacji finansowej 60zł

Zapraszam serdecznie!

Tomasz Szymocha

________

________

ENG

✨ Ready for Transformation? Dance It Out! Let it all out. Bring Joy, Creativity, Courage, Freedom, Wildness, Gentleness, and Spaciousness into your life.

Through the practice of 5Rhythms®, we’ll awaken the body, free the mind, and connect with ourselves in movement. When the body begins to dance, the mind quiets, and we enter a state of flow that lets us experience life in its purest form. Through dance, we learn to accept ourselves, express our authenticity, and experience the present moment.

The 5Rhythms practice is a complete journey through emotions, self-expression, and connection with our tribe and the universe. In this way, you will discover within yourself Joy, Creativity, Courage, Freedom, Wildness, Gentleness, and Spaciousness. It’s more than just dancing; it’s a path to a deeper understanding of yourself and a healing journey for the soul.

You don’t need any prior experience with the 5Rhythms practice. There’s nothing you need to know or be able to do. All you need is a body and a willingness to move it. Bring comfortable clothing and a bottle of water. We dance barefoot, and we sweat a lot!

What to bring?

An open mind and heart ❤️✨

A water bottle 💧

Comfortable clothes for dancing 🩰💃

We dance barefoot.

See you on the dance floor! ✨

________

Tomasz Szymocha is an accredited 5Rhythms® teacher.

He finished his teacher training in 2016 at The Moving Center® New York. From that time on he has actively run 5Rhythms® classes and workshops in Poland, Germany, Israel and Spain. By profession, he is an actor mime after the school in Berlin, where he worked for many years in the theater. He taught movement in Germany, Poland, Italy, France, the United States and Israel. He conducted dance and theater classes for children and youth in Berlin and Paris. He grew up in Warsaw, where he performed at the Buffo Theater as a mime. In 1987 he emigrated to Berlin. At the age of 25, he intensively meditated for 2.5 years in the Himalayas. From 2011, the founder of the BioRezydencja in Świeradów-Zdrój (www.biorezydencja.pl), an ecological personal growth and workshop centre . Passionate traveler, father of 5 children, vegetarian, Lomi Lomi Nui masseur, graduated with ISTA level 2, forest lover (he planted 70 thousand trees). 🙂

________

When:

Every Wednesday from 7:00pm - 9:00pm.

Please be on time 🙂

Rynek 30 Hostel

Rynek 30, 50-102 Wrocław

Price for a single class: PLN 70 Students: PLN 60

Seniors: PLN 60

You are warmly invited!

Tomasz Szymocha