Nesta aula você será conduzido a uma jornada para o encontro profundo de seu corpo e de sua alma. A aula é composta por duas ondas. A primeira é sua hora de chegar, largar o dia e se acomodar em seu corpo. Dançamos mais profundamente durante a segunda onda, quando exploramos a união entre a música, seus ritmos e como seu corpo se expressa nesse movimento.

A principal mensagem desta prática é: se você colocar sua psique em movimento ela se curará.

Uma Sweat é feita com o mínimo de orientação. O movimento é entendido como uma meditação em movimento. E quanto mais você pratica mais você seu corpo se beneficia.

 

Drop In or Pre-Register

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.