DESCRIPTION

5Ritmi®, Contact Improvisation & Tantra

con MariaSole Ingravallo e Katia Piana

(Scroll down for English)

14-16 Marzo 2025

Villa Giuncheto, Siena.

Euphoria è uno stato di gioia intensa, una connessione profonda con il piacere della vita che nasce dal nostro essere più autentico. In questo seminario esploreremo l’Euforia non come una fuga dalla realtà, ma come un’esperienza radicata nel corpo, sensuale e libera. Un piacere estatico che sorge dalla capacità di essere pienamente presenti, di sentire tutto ciò che scorre in noi, trasformando le nostre emozioni in energia vitale e creatività.

Attraverso il movimento, il contatto e la presenza, ti guideremo in un viaggio per risvegliare il tuo corpo, aprire il cuore e accogliere la tua vitalità sensuale. Scopriremo insieme come il piacere può diventare una fonte di forza, radicamento e libertà, un portale per la tua essenza più selvaggia e luminosa.

Cosa esploreremo:

 •5Ritmi®: Un viaggio attraverso i ritmi di Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical e Stillness per liberare corpo, cuore, mente, anima e spirito. Un’esperienza che ti permette di abbandonarti al movimento e ritrovare il tuo spazio autentico di piacere e libertà.

 •Contact Improvisation: La magia dell’incontro attraverso il tocco e il movimento condiviso. Un’esplorazione della fiducia, del peso e dell’ascolto con l’altro, guidata da Katia Piana. 

 •Tantra: Pratiche per risvegliare l’energia vitale ed esplorare il piacere estatico come un filo che collega il corpo al cuore e alla coscienza. Un invito a riconnetterti con la tua energia sensuale, radicata e creativa.

 •Awakened Embodiment Method: un approccio creato da MariaSole Ingravallo che integra movimento, consapevolezza somatica e pratiche energetiche per risvegliare la connessione autentica con il corpo, il piacere e l’energia vitale. Il metodo aiuta a liberare blocchi e riscoprire un piacere profondo, radicato e libero.

Quando:

 •Inizio: Venerdì 14 marzo 2025 alle ore 17:00

 •Fine: Domenica 16 marzo 2025 alle ore 14:00

Dove:

Villa Giuncheto, Via delle Stine n° 1636, 53014 Monteroni d’Arbia (Siena)

Cosa è incluso:

 •Sistemazione in stanze condivise (doppie)

 •Pasti vegetariani deliziosi

 •Un’esperienza in un luogo incantevole immerso nella natura

Contributo:

 •Early Bird: 380 € (pagamento entro il 10 febbraio)

 •Standard: 420 € (con caparra di 100 €)

Nota: Il seminario vale come 8 ore di pratica di Danza dei 5Ritmi® e sarà condotto in inglese e italiano.

Per informazioni e prenotazioni:

📞 +39 328 677 8106

✉️ hello@mariasoleingravallo.com

🌐 www.mariasoleingravallo.com

Instagram: @mariasoleingravallo

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EUPHORIA: Awaken to Ecstatic Pleasure

5Rhythms®, Contact Improvisation & Tantra

with MariaSole Ingravallo and Katia Piana

March 14-16, 2025

Villa Giuncheto, Siena, Italy

Euphoria is a state of intense joy, a profound connection to the pleasure of life arising from our most authentic self. In this workshop, we will explore Euphoria not as an escape from reality but as a deeply embodied, sensual, and liberated experience. This ecstatic pleasure emerges from being fully present, feeling everything that flows within us, and transforming our emotions into vital energy and creativity.

Through movement, touch, and presence, we will guide you on a journey to awaken your body, open your heart, and embrace your sensual vitality. Together, we will uncover how pleasure can become a source of strength, grounding, and freedom—a gateway to your wildest, most radiant essence.

What we will explore:

 •5Rhythms®: A journey through the rhythms of Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness to liberate body, heart, mind, soul, and spirit. This practice allows you to surrender to movement and rediscover your authentic space of pleasure and freedom.

 •Contact Improvisation: The magic of connection through touch and shared movement. An exploration of trust, weight, and attunement with others, guided by Katia Piana.

 •Tantra: Practices to awaken vital energy and explore ecstatic pleasure as a thread connecting body, heart, and consciousness. An invitation to reconnect with your rooted, creative, sensual energy.

 •Awakened Embodiment Method: A unique approach created by MariaSole Ingravallo, integrating movement, somatic awareness, and energetic practices to reconnect with the body, pleasure, and life force. This method helps release blockages and rediscover deep, grounded, and free-flowing pleasure.

When:

 •Start: Friday, March 14, 2025, at 5:00 PM

 •End: Sunday, March 16, 2025, at 2:00 PM

Where:

Villa Giuncheto

Via delle Stine 1636, 53014 Monteroni d’Arbia (Siena), Italy

What’s included:

 •Accommodation in shared (double) rooms

 •Delicious vegetarian meals

 •A transformative experience in a stunning location surrounded by nature

Contribution:

 •Early Bird: €380 (payment by February 10)

 •Standard: €420 (with a €100 deposit)

Note:

This workshop counts as 8 hours of 5Rhythms® practice and will be conducted in both English and Italian.

For information and bookings:

📞 +39 328 677 8106

✉️ hello@mariasoleingravallo.com

🌐 www.mariasoleingravallo.com

Instagram: @mariasoleingravallo