DESCRIPTION

Die 5 RHYTHMEN® sind ein wunderbares Werkzeug, um mit sich selbst durch Bewegung auf Entdeckungsreise zu gehen – mit Unterstützung der fünf Energiequalitäten: flowing, staccato, chaos, lyrical und stillness. Es gibt keine festen Schrittfolgen in dieser Bewegungs- und Tanzmeditation, vielmehr lernen wir dem Körper zu lauschen und der eigenen Körperweisheit wieder zu vertrauen. Ein zu sich selbst „nach Hause kommen“ im Hier und Jetzt. Ohne vergleichen, ohne bewerten, einfach bewegen und sich bewegen lassen von dem was ist.

Alle sind willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung.
Bitte mitbringen:
~ lockere, leichte Kleidung, am besten in Schichten
~ wir tanzen barfuss oder mit rutschfesten Socken
~ genug Wasser zu trinken und Neugierde sich einzulassen ;-)

Wo: