Sei nicht so empfindlich! Ist dir diese Bemerkung nur zu bekannt? Oder: fühlst du dich momentan weniger belastbar als normalerweise, möchtest gerne in Bewegung kommen, aber die „normalen“ Kurse scheinen dir nicht passend? Dann richtet sich dieser offene angeleitete 5Rhythmen®-Kurs genau an dich.

Die Landkarte der 5Rhythmen® ist unsere Basis. Wir bewegen uns durch Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®: Wir finden unseren Boden, gehen in den Ausdruck, lassen los, werden leicht und still. Mit dem besonderen Fokus auf Sanftheit, dein individuelles Tempo und Empfinden. Etwas kürzer als „normale“ Klassen, in kleiner Gruppe mit maximal 10 Teilnehmenden.

Ob du Erfahrung mitbringst oder nicht, spielt keine Rolle, wichtig ist, dass du Lust mitbringst, deinen Körper in Bewegung zu setzen.

Bring bewegungsfreundliche Kleidung und Wasser zum trinken mit, sowie einen offenen Geist und Lust an Bewegung. Wir tanzen barfuß, in weichen Tanzschuhen oder in Stoppersocken.

14-20€ nach Selbsteinschätzung

25€ Förderer

Infos und Anmeldung:

info@bettinaplesser.com|+49 178 458 66 01

Don't be so sensitive! Are you only too familiar with this remark? Or, are you feeling less resilient than normal at the moment, would like to get moving but the "normal" classes don't seem to suit you? Then this open guided 5Rhythms® course is for you.

The maps of the 5Rhythms® are our basis. We move through Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®: we find our ground, go into expression, let go, become light and still. With a special focus on gentleness, your individual pace and sensation. Slightly shorter than “normal” classes, in small groups with a maximum of 10 participants.

Bring movement-friendly clothes and water to drink, as well as an open mind and a desire to move. We dance barefoot, in soft dance shoes or in stopper socks.

14-20€ by self-assessment

25€ supporters

info@bettinaplesser.com|+49 178 458 66 01

bettinaplesser.com