DESCRIPTION

Maandelijks op dinsdagavond van 18.00 tot 19.00 uur. Dit is een extra 'special' dansmoment vooraf aan de normale volledige dansavond van 19.45 - 21.45 uur.

Zoek je een dansplek met ruimte voor gevoeligheid, gepaste beweeglijkheid en minder intensiteit qua geluid? Kom dan naar ‘de korte golf’: een wave op basis van de vijf ritmes die korter duurt, met rustigere muziek en een kleinere groep dansers. Eens in de maand op dinsdag aan het begin van de avond geef ik deze ‘special’ in Alkmaar Oudorp!

Een unieke gelegenheid voor dansers die willen blijven dansen én te maken hebben met bijzonderheden.

Je bent welkom, dans je mee?

5Rhythms® van Gabrielle Roth is een dynamische dansmeditatie voor iedereen die van dansen, beweging en muziek houdt. Het is een eenvoudige maar diepgaande bewegingsvorm waardoor je in je lichaam landt, je energie gaat stromen en welke heelheid, creativiteit en verbinding in je leven kan bewerkstelligen. De ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte. Ieder ritme staat metafoor voor het leven en faciliteert een oneindige en diepe bron van bewegingsmogelijkheden. Samen vormen de vijf ritmes een golf van energie (‘wave’) die golf na golf gedanst kan worden.

VOOR WIE?

Iedereen kan dansen. Het enige dat nodig is, is je bereidheid te bewegen. Het maakt niet uit of je ervaren bent of nog nooit gedanst hebt, rustig of juist energiek bent, gezond of beperkt, jong of oud, of je goede of moeilijke momenten in je leven ervaart, hoe je eruit ziet, denkt of voelt.

WAT?

De lessen zijn open, staan op zichzelf en zijn los te volgen.

Wel wordt geadviseerd meerdere lessen met regelmaat te volgen om je ervaring te verdiepen. De lessen beginnen meestal met een vrije warming up gevolgd door een uitleg van het thema van de danssessie met suggesties die helpend voor je zijn tijdens de dans.

De docent biedt professionele ondersteuning en mixt een diversiteit van uitnodigende muziek met heldere gerichte begeleiding om je dansen te verdiepen en te inspireren. Om in een levendige, soms stille, dans met compassie te onderzoeken wat jou van binnen en van buiten beweegt. Om je te verbinden met jezelf, anderen, het leven, de wereld. Om naar een meer vloeibare, creatieve manier van zijn te bewegen, je energie te laten stromen, je leven belichaamd en volledig in al zijn facetten te dansen. Na de les is er ruimte voor het delen van ervaringen.

Meer informatie over 5Rhythms, klik hier...

Met dank aan Arjan Bouw, 5Rhythms & OpenFloor docent, om dit initiatief te starten en daarmee ook dank voor zijn inspiratie en steun.

“Ride the energy of your own unique spirit.”

- Gabrielle Roth -

TIJD DINSDAGAVONDEN

18.00 - 19.00 uur

Vanaf 17.45 uur welkom

DATA

Cyclus/Losse lessen mogelijk

CYCLUS WINTER-ZOMER

(onderstaande data zijn nog onder voorbehoud)

11 feb

11 maart

8 april

13 mei

17 juni

8 juli

INVESTERING

€ 10 tot € 16,- per persoon per keer, naar draagkracht

€ 60,- per persoon voor Cyclus van 6 lesavonden (data vastgesteld)

AANMELDING

via Hipsy of bij Monika via monika@embodieddance.nl of 06-12602244.

De sessies gaan door bij voldoende aanmeldingen. Spontaan komen mag ook, maar check dan vooraf of het daadwerkelijk doorgaat.

BETALING

* contant aan het begin van de les, graag GEPAST betalen

* bankoverschrijving naar NL88TRIO0320377814 t.n.v. Moving Waves o.v.v. datum sessie en je naam

* via 'aanschaf' ticket bij Hipsy