5Rhythms Class
Sunday Moving Meditation
Led by:
Michael Sjoholm
Next Class: 12 Jan 2025 10:30 - 12:30
Location: Akar, Maulbeerstrasse 8, 3001 Bern
Bern, Switzerland Show map
Organizer: Michael Sjoholm
MAP
DESCRIPTION
Every First, Second and Third Sunday of each month.
Wir treffen uns, um gemeinsam vom Tumult zur inneren Stille zu gelangen. Wir kreieren einen Raum, in dem die Tänzerin in uns erweckt werden kann. Sie führt uns an unvorhersehbare Orte, wo wir uns faszinieren lassen, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.
Wir üben uns in Achtsamkeit, erkunden unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in und um uns, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.
Wir lassen uns von der 5Rhythmen®-Karte (www.5rhythms.com) führen, beziehungsweise folgen dem Bewegungszyklus von Openfloor (https://openfloor.org/)
NOTES
Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und in bequemen Kleidern.
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CLASS LEVEL DETAILS
A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.
PREREQUISITES: No prerequisites required.
