DESCRIPTION

5Ritmos® es la poderosa práctica de meditación en movimiento que me acompaña desde 2011, es mi camino y la mejor manera que conozco de reconectar todas las partes de mi ser y sentir la vida circulando dentro y fuera de mi.

El formato “Sweat” dentro del mapa de los 5Ritmos®, son sesiones más libres, con menos instrucciones, diseñadas a modo de laboratorio para poder sumergirnos en nuestro interior con curiosidad y poner en práctica lo aprendido en las clases con el sostén de la Ola, el grupo y mi presencia como Space Holder.

Abrimos con un calentamiento de movimiento libre, seguido de una demostración física de los ritmos para identificarlos y a partir de ahí, nos sumergimos en la ola para ponerlos en movimiento.

Más información en https://www.5rhythms.com/es

La creadora de la práctica, Gabrielle Roth solía decir “Pon tu cuerpo en movimiento y tu psique se sanará a sí misma”.

                                                  ¿Bailamos?

5Rhythms is the poweful moving meditation practice that I dance sin 2011, it´s my path and the best way I know to connect all parts of my being and feel life circulating inside and out.

5Rhythms Sweat is a session desinged as a laboratory to dive within oneself with curiosity and practice what we learnt in 5Rhythms classes. It´s a space with more freedom and less intructions, supported by the wave, the group and the presence of the Spaceholder.We open with a free movement warm up, followed by a physical demo of the Rhythms to identify them, and from there we surrender to the power of the wave to put them in motion

More Info: https://www.5rhythms.com

Gabrielle Roth used to say “Put your body in motion and your psyque will heal itself” 

                                                  Shall we dance?

DETALLES PRÁCTICOS / PRACTICAL INFO:

Lugar / Venue: Centro Marcelo Quiropráctico, Calle Rafael Calvo, 18, bajo, Local. Entrada por el portal del edificio, a mano derecha de los ascensores. Puedes introducir tu lugar de origen y te indicará cómo llegar: https://goo.gl/maps/9Jgh8Fb1hs42

Horario / Time: Viernes 13 de Abril de 19h-21h

Aportación / Price: 15€

Imprescindible rellenar Formulario de inscripción por motivos de aforo limitado/ fill up the questionnaire: https://goo.gl/forms/Ri2EqAfJDtNiudLD2

¿Qué me llevo? /  What do I need to tae? Ropa cómoda para bailar y moverte libremente. Varias capas de ropa (habrá momentos de más y menos movimiento) Calcetines que no resbalen (se baila sin zapatillas y mejor descalzos) . Confortable clothes, layers, we dance barefoot.

Organiza / Contact: Janis 660011505, 5ritmosjanis@gmail.com