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5Rhythms Class


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Ritorno alla Sensualità

Fridays 18:30 - 20:00
6 Dec 2024 - 24 Jan 2025
Location: ONLINE, Online
Rome, Lazio, Italy Show map
Organizer:


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DESCRIPTION

 Programma Mastermind Online

“Ritorno alla Sensualità”

con MariaSole Ingravallo, in collaborazione con Veronica Baleani.


Unisciti a noi per un programma online di 8 settimane dedicato alle donne che desiderano riconnettersi con la loro essenza più profonda e riscoprire la bellezza della loro sensualità. 

Questo programma è un’anteprima del nostro ritiro “Ritorno alla Sensualità: Un Viaggio Sacro tra Radici e Libertà” che si terrà dal 7 al 9 febbraio 2025 a Villa Giuncheto, Siena.


ONLINE MASTERMIND 

Orario: Tutti i Venerdì, 18:30-20:00

Prezzo: 120 euro per 8 sessioni 

(Opzionale: sessioni singole a 20 euro)

Agevolazioni per studentesse e donne con gravi difficoltà economiche.


Cosa Aspettarti:


 •Pratiche Trasformative: Attraverso la Danza dei 5Ritmi, il Tantra e il metodo “Awakened Embodiment” di MariaSole Ingravallo, esploreremo la sensualità come connessione sacra tra corpo e anima.

 •Esercizi Settimanali: Attività pratiche per integrare la tua sensualità nella vita quotidiana, riscoprendo il tuo corpo come un tempio di bellezza e vitalità.

 •Sostegno e Comunità: Partecipa a una chat WhatsApp dedicata, dove potrai condividere esperienze e ricevere sostegno da altre donne che stanno intraprendendo lo stesso viaggio.

•SPECIAL GUEST Yoga con Veronica Baleani: Veronica guiderà pratiche di yoga pensate per amplificare il nostro ascolto interiore e il radicamento nel corpo.


In questo programma, esploreremo la sensualità come un invito a riconnetterci con il nostro corpo e a onorare la dolcezza e la forza che coesistono in ciascuna di noi. La sensualità non è solo un aspetto fisico; è una dimensione profonda che ci permette di entrare in contatto con la nostra vitalità e il nostro potere creativo.


Imparerai a riconoscere e superare i condizionamenti e le paure che spesso ci frenano, liberando così la tua energia vitale e aprendoti a nuove esperienze di autenticità. Attraverso pratiche di danza dei 5Ritmi, tantra, yoga e meditazione, riscoprirai la tua anima selvaggia, quella parte di te che desidera esprimersi liberamente e senza giudizio. Questo percorso ti guiderà a vivere la tua sensualità come una celebrazione della vita, della gioia e della connessione con te stessa e con le altre donne.


Preparati a intraprendere un viaggio trasformativo che ti porterà a esplorare e integrare la tua essenza più profonda, riscoprendo il potere di essere pienamente te stessa.


Questo programma online è un percorso che, se vorrai, culminerà nel ritiro di febbraio, dove ci immergeremo completamente in pratiche di danza dei 5Ritmi, tantra, yoga e meditazione, creando un profondo senso di connessione e celebrazione della nostra femminilità.


Ogni sessione conta come 1 ora della classe WAVES di Danza dei 5Ritmi.


Per informazioni e prenotazioni:

📞 +393286778106

📧 hello@mariasoleingravallo.com

🌐 www.mariasoleingravallo.com

📸 Instagram: @mariasoleingravallo @nikabale




NOTES

 

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CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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