5Rhythms Class
ONDAS DOS 5RITMOS on-line
MAP
DESCRIPTION
Sweat 5Ritmos online com Rosa ValgodeA prática do movimento faz com que toda a sua criatividade flua. Não apenas libera seu corpo, mas também abre seu coração e esvazia sua mente.
Gabrielle Roth
Nesta aula, você será conduzido em uma jornada para o encontro profundo do seu corpo e da sua alma. A aula é composta por duas ondas. A primeira onda é a sua hora de chegar, largar o dia e se acomodar no corpo. Dançamos mais profundamente durante a segunda onda e exploramos a união entre a música, seus ritmos, e como seu corpo se expressa nesse movimento.
Os 5Ritmos Flowing - Staccato - Chaos - Lyrical - Stillness® – são estados de Ser.
Eles são um mapa para todos os lugares que queremos ir, em todos os planos da consciência – interior e exterior, para frente e para trás, físicos, emocionais e intelectuais.
São marcadores no caminho de volta a um eu real, um eu vulnerável, selvagem, apaixonado, instintivo.
NOTES
Gabrielle Roth
In this class, you will be taken on a journey to the deep encounter of your body and soul. The class consists of two waves. The first wave is your time to arrive, let go of the day and settle into your body. We dance more deeply during the second wave and explore the union between the music, its rhythms, and how your body expresses itself in this movement.
The 5 Flowing Rhythms - Staccato - Chaos - Lyrical - Stillness® - are states of Being.
They are a map to all the places we want to go, on all planes of consciousness - inner and outer, forward and backward, physical, emotional and intellectual.
They are markers on the path back to a real self, a vulnerable, wild, passionate, instinctive self.
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PREREQUISITES: No prerequisites required.
