5Rhythms Class
Danser la Vague- Dance the Wave
MAP
DESCRIPTION
Les cours réguliers permettent de découvrir et d’ancrer la Vague des 5 Rythmes. Grâce à une pratique régulière, au gré de chacun, la danse devient une source d’inspiration pour la vie quotidienne. Chaque séance offre l’espace pour une expérience physique et intérieure unique, dans l’instant.
La séance débute par un temps d’échauffement libre sur des musiques variées : invitation en douceur au mouvement, à la rencontre avec soi-même, à la découverte de l’espace, à suivre l’énergie, les envies, la curiosité présentes dans l’instant. Après une brève présentation de la pratique et du thème choisi, un exercice simple permet d’amener la conscience dans le corps. Puis nous entrons dans la Vague. Les 5 rythmes sont traversés à partir de propositions, chaque fois différentes, qui focalisent l’attention sur le corps et ce qui l’anime.
Dans un esprit à la fois ludique et attentif au sensible, chaque danseur trouve l’expression personnelle de sa danse. Le groupe est une source d’inspiration et de partage propice à lâcher les jugements pour qu’intention commune et liberté de chacun créent un espace d’improvisation d’une créativité toujours nouvelle.
Les cours sont ouverts à toutes et tous, quels que soient votre âge, condition physique, expérience ou non de la danse.
INSCRIPTION : http://www.lesviesdansent.fr/danse-des-5-rythmes-cours.html
NOTES
The session begins with a free warm-up to a variety of music: a gentle invitation to move, to meet oneself, to discover the space, to follow the energy, the desires, the curiosity present in the moment. After a brief presentation of the practice and the chosen theme, a simple exercise allows to bring the consciousness in the body. Then we enter the Wave. The 5 rhythms are crossed from proposals, each time different, which focus the attention on the body and what animates it.
In a spirit that is both playful and attentive to the sensitive, each dancer finds the personal expression of his or her dance. The group is a source of inspiration and sharing that allows the dancers to let go of their judgments so that the common intention and the freedom of each dancer can create a space for improvisation of an ever new creativity.
Classes are open to everyone, regardless of age, physical condition, experience or not of dance.
REGISTRATION : http://www.lesviesdansent.fr/danse-des-5-rythmes-cours.html
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CLASS LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
